2020年11月12日(木) 13:00~15:00

東京都新宿区大京町5-12 メゾン里仁101 パーフェクトカイロαにて

「ZEROから始めるソフト筋トレ教室 体幹編」教室が開講されました

講師/インストラクター:キネシオテーピング協会関東支部地区統括指導員/パーフェクトカイロα副院長 田中直美

内容:体幹のソフト筋トレ/外腹斜筋・内腹斜筋・腹横筋の解剖(起始・停止・作用・神経・筋連結など)とソフト筋トレ(他動運動⇒自動介助運動⇒自動運動⇒自動抵抗運動)

 

 

参加者の声

●見た目は地味な運動だが、結構ハードで達成感があった

●体幹部はかなり重要なので勉強になった

 

次回の「ZEROから始めるソフト筋トレ教室」は、「下肢編」

2020年12月10日(木) 13:00~15:00 開講

(初めて参加の方は、12:30~30分間、解剖や機能に関しての座学があります)

 

参加希望の方は、

パーフェクトカイロα 

TEL  03-5269-3899 まで

2020年10月8日(木) 13:00~15:00

東京都新宿区大京町5-12 メゾン里仁101  パーフェクトカイロαにて

「ZEROから始めるソフト筋トレ教室 上肢編」が開講されました

講師/インストラクター:パーフェクトカイロα副院長 田中直美

内容:小指対立筋/手の虫様筋/掌側骨間筋/手の背側骨間筋の筋肉・解剖学とソフト筋トレ(他動運動⇒自動介助運動⇒自動運動⇒自動運動⇒自動抵抗運動)

 

次回の「ZEROから始めるソフト筋トレ教室」は、「体幹編」

2020年11月12日(木) 13:00~15:00 開講

(初めて参加の方は、12:30~30分間、解剖や機能に関しての座学があります)

 

参加希望の方は、

パーフェクトカイロα TEL  03-5269-3899 まで

2020年9月10日(木) 13:00~15:00

東京都新宿区大京町5-12 メゾン里仁101  パーフェクトカイロαにて

「ZEROから始めるソフト筋トレ教室 下肢編」が開講されました

講師/インストラクター:キネシオテーピング協会関東支部地区統括指導員/パーフェクトカイロα副院長 田中直美

内容:足の背側骨間筋/母趾外転筋/短母趾屈筋の解剖とソフト筋トレ(他動運動⇒自動介助運動⇒自動運動⇒自動抵抗運動)

 

 

 

 

 

 

 

 

次回の「ZEROから始めるソフト筋トレ教室」は、「上肢編」

2020年10月8日(木) 13:00~15:00

(初めて参加の方は、12:30~30分間、解剖や機能に関しての座学があります)

 

参加希望の方は、

パーフェクトカイロα TEL  03-5269-3899 まで