以前掌で膝を触ってみましょうと提案しましたが、膝が痛くなるかもしれない人の特徴を考えてみましょう。
前兆は自覚できなかったとしても、自分の体が膝に負担をかけていないかどうかのチェックができます。
その一つが股関節の動きのテストです。
膝の関節は股関節と足首の関節の真ん中に位置しています。
そのため、どちらかに不具合があると、膝に負担がかかってしまいます。
きょうは、股関節の具合をチェックしてみましょう。
これは「パトリックテスト」といって、調べる側の足の外くるぶしを反対の膝の上のももに乗せてみます。
まず、乗せられますか。乗せられなかったら問題がとても大きくなります。
そして、乗せたら乗せた足のももを倒して足を開いてみましょう。
もちろん足首は反対の足から下ろさないでください。
足が四の字になり、曲げた足が床と水平もしくは床につけば正常です。
そうでないと・・・たいへん。
膝が捻じれるきっかけになりかねません。
パトリックテスト
2019年2月14日(木) 13:00～15:00
東京都新宿区大京町5-12 メゾン里仁101 パーフェクトカイロαにて
「ZEROから始めるソフト筋トレ教室 体幹編」のお教室を開講しました
講師/インストラクター：パーフェクトカイロα副院長 田中直美
内容：体幹の解剖と機能/胸鎖乳突筋、前・中・後斜角筋の他動運動⇒自動介助運動⇒自動運動⇒自動抵抗運動
受講生の声
●胸鎖乳突筋など、首の筋肉はリンパの流れにも関連していることが体感できた
●胸鎖乳突筋・前中後斜角筋のソフト筋トレをやっていくうちに、首がスムーズに動くようになった
●趣味のオルゴナイト作りなどで下を向く作業が多いので、首の疲れを取るのに最適の運動だと思った
参加者の和田さんが作ってきてくださった
趣味のオルゴナイトキーホルダー
次回の「ZEROから始めるソフト筋トレ教室」は、下肢編
3/14(木) 13:00～15:00
(初めて参加される方は12:30～30分間 筋肉の解剖や機能についての座学があります)
「自然カイロプラクティック学院」の卒業式に出ず、「関東鍼灸専門学校」の入試を受けに行っていました。
２年間カイロの助手をしていたら、分院長になってしまい、師匠の治療を見るチャンスが無くなりました。
それで、まだまだこのままでは一生食っていくことはできない、と思い「鍼灸師」の資格をとることになります。
本当はカイロをやめて「美容学校」へ行こうと思ったのですが、変な展開になって鍼灸学校へ行くことになりました。
中野（東京都）の治療院にいながら検見川（幕張の方、千葉県）の学校へ夜間に通うのは、どうやら大変だったようです。
なのに、途中から中野から銀座の勤務になりました。
もう、一コマ目に間に合いません。
遅刻し放題でいたら、卒業試験の日、驚異の「門前払い」をされてしまいます。
「あれだけ休んで、卒業できると思っているのか」
「続けたければ、来年またいらっしゃい。」
と当時の鍼灸学校の事務局長に言われたわけです。
言われた通り４月にまた手続きに行きました。
なかなかいない鍼灸学校での「留年」です。
開校18年目にして初めての落第留年だったらしい。
こっちは自分の都合しか考えていませんから、留年もかまいません。
しかし、さらに遅刻をつづけていたら、小林先生という人の授業で遅刻したら、教室のドアにカギをかけられてしまいました。
この一コマ、そういえばこれ落とすと退学。
ドアを蹴破って入りました。
なんせこっちは自分の都合しか考えていませんから突破するしかありません。
まあ、２年も同じことやったのですから、成績も良いのは当たり前。
学年二番の成績で、国家試験なんてスイスイと鍼灸師になったのでした。
関東鍼灸専門学校Facebook 卒業生紹介記事【我が校の卒業生ここにいます。】に掲載されました
🧔積聚治療をするカイロプラクター
ねこやなぎ七福堂鍼灸院院長
岡根知樹(17期夜卒)
