皿回しを成功させているのは、棒でも皿でもなく手によるバランスです。
膝の使い方もそれと同じで、膝そのものも機能はありますが、問題なく機能させるためにはそれなりのバランスをとる膝以外の仕組みがあります。
通常私たちは、足の上に体が乗っていると思いがちです。
物理的に言えばその通りですが、膝より上の機能が足を動かしています。
その直接的なものが、股関節です。
膝というものはごくわずかに回転しながら、前後にしか曲がりません。
でも、股関節という関節は球体なのですべての方向に動きます。
このすべての方向に動く関節がももの骨をあらゆる方向に動かせることで、体を自由に移動することができます。
移動した時点で、衝撃を緩和しているのが膝です。
だから、衝撃にさえ耐えられれば竹馬のように途中が曲がらなくても、歩くことはできるのです。
ただ、移動以上にスビードを付けたり、飛び跳ねようとする時には、膝の動きが必要となります。
にもかかわらず、もし股関節が何らかの理由で固くなっていたらどうでしょう。
足を股関節で振り出して動くことができなくなるため、膝の動きにねじりや蹴りなどの不要な動作が加わります。
そこで膝が股関節の動きを補正する分、力としての負担がかかり壊れるきっかけを作り始めます。
