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おれんじ姫のブログ

オレンジ姫と仲間達が繰り広げるユニークな物語。

テレビをつけると、あっちもこっちもコロナコロナと言っているので気分もげんなり・・

モチベーションも下降気味になってしまう昨今です。

 

これでコロナウイルスの特効薬が開発されると

待ってました!とばかりに世界中がうおーッツ!!となり

製薬会社が儲かるという図式になるような・・

 

過剰なテレビの取り上げ方をみるとそんなふうに勘ぐってしまうのは私だけでしょうか!?

 

自分の健康について真剣に考えるならば、

ウイルス⇒薬で治す

ではなく

ウィルス⇒自己免疫力を高めて治す

という思考回路に切り替えるべきなのでは!?

 

自己免疫力を高めるには酵素を活性化させて

お花畑のような腸内フローラを作る! というのは

いろんはサプリの会社が宣伝のネタにしていますが・・2020229185559.jpg

実際

そうなんですよね。

 

私たちの腸の中は

たくさんの「善玉菌」や「悪玉菌」「日和見菌」が働いている

工場のようなもの。

 

それらの菌はみんな「社長」である自分と繋がっていて

チームワークで仕事をこなしている。

 

 

風邪がひきやすくなったり、疲れやすくなったり、アレルギー体質になるのは

腸の働きが弱まるのと強い因果関係があるようです。

 

風邪をひいたからといってすぐに「薬」に頼ることは

腸の中に仕事の良くできる「スーパーマン」を送り込むようなもの。

即効性がありますが、

今まで体内にいる、たくさんの菌は委縮してしまい働くのをやめてしまいます。

 

自分の職場に仕事のバリバリできる、超ー!テンションの高い社員が入ってきたと想像してみてください。

何もかも一人で仕事をこなしてしまい、今までいる社員の仕事まで奪ってしまいます。

 

するとどうなるでしょう!??

 

「デ・・私たちってお役御免っていうワケ!??」

と今までの社員はやる気を失い、チームワークも乱れてくるでしょう。

 

「急がば回れ」

 

時間をかけても腸内細菌のバランスを整え強化していくことの方が

即効性を求めて「薬」に頼るよりも

賢い選択であると言えるのではないでしょうか!?

 

                                                 by     PO's  Factory

冬の江の島にふらりと散歩

江ノ電でも行けるけど・・

 

小田急江ノ島線の片瀬江の島駅の方が近いようなので

そのルートで駅に降りてみた。

 

なんだこんなに近いのか!

 

なんで今まで来なかったんだろう~!

 

あえて後悔の念がで出てくるほど

 

目の前広がる景色は

素晴らしかった♪

冬だから人も多くなく・・

 

人混み苦手な私としてはベストシーズン!ですね。

 

2020オリンピックマークの横で写真撮ってる観光客

コロナウイルス怖いですからマスクしてますね。

道行く人1/3ほどはマスクです。

 

透き通った空気に、夕陽がまばゆく美しかったです。

これからの世の中、2極化が進むといわれていますね。

見た目年齢も2極化が進むのではないかと思われます。

 

 

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自分に手をかけてあげるお金と時間。

今の食生活が10年後の自分を作るのです。

 

美しさは食事から

 

毎日食べているものが、10年後の自分を作っていく。

貯金とおなじですね。

 

お金と時間 

 

キーワードだと思います。

 

お金×時間=美しさ

こんな方程式をプラスのサイクルで回していけたらいい

 

今より10年後の方がキレイになってる私

そんな自分の未来予想図を描けたら素敵ですね。

 

うまく掛け合わせて答えを提示している商品があります。

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忙しい朝の置き換え食としてお勧めです。

 

カロリー、糖質を抑えており、オーガニックで

食事1回分として栄養価は完璧!

スムージーなので、豆乳や牛乳に入れてもいいし

ヨーグルトと混ぜてもヨシ!

一袋で程よい満腹感が得られます。

 

ミス・コンテストを目指してのトレーニングにも活用されてます!

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 長く続けることによってスタイルUP! もっちもちのお肌に・・

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最高級品質のオリーブオイルを入荷しました。

 

その名も

 

エクストラ・バージン・オイル≪クルス・デル・スール≫ 

 

スペイン語で「南十字星」という意味だそうです。

 

オリーブオイル

アボカドオイルの姉妹品として、「オリーブオイル」の取り扱いを始めました。

 

オリーブオイルには、アボカドオイルにはない独自の風味あるからです。

 

 

 

エクストラ・バージン・オイル クルス・デル・スール≪南十字星≫

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オリーブオイルには独自のクセがあり

好き嫌いがでてきますが・・

 

パンに塗ったりドレッシングにしてみたり・・と

 

その独特の風味ゆえに

アクセントとして楽しみたいな♪ なんて!

フッと・・欲しくなるのがオリーブオイル。

 

 

クルス・デル・スール

 

日常で使うものだから

 

スーパーなどでは手に入らない最高級品質のオリーブオイルが欲しい!

と思ってみたところ、これは!と思えるオリーブオイルとの出会いがありました。

 

引き寄せかな!?

 

オリーブオイルとしてはクセが強すぎずマイルドなので

日本人には馴染みやすいと思います。

和食にも合いますね!

 

エクストラ・バージン・オイル クルス・デル・スール≪南十字星≫

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体がホックリと温まる温野菜とキノコとを食べて

冬本番に向けての体力作りを!

 

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今年は大型台風の影響か、キノコの収穫が激減であったそうですね・・

 

なんでも世界の温暖化で

今年大きい被害を被ったのが日本だとか・・

異常気象で来年も大型台風がくるとなると

またまたキノコが採れなくなるのかな!?

と心配になりますね。

 

お隣の国、韓国のキノコの採取具合はいかがなものなのでしょうか!?

 

キノコがタップリ入ったレアなスムージーといえば「生食ドリーム46」

発芽玄米メシマコブや冬虫夏草接種大豆など特許取得のキノコ素材もブレンドされてます。

「生食ドリーム46」はキノコだけでなく根菜の顆粒も含まれている。

 

根菜を食べるとカラダが温まるようで

これからの季節にな欠かせぬ食材!

また食物繊維もタップリで

血糖値の急上昇も抑えられるので、Wの効果!

 

冬の寒さを乗り切るための体力作りはコレでしょ!

「生食ドリーム46」送料無料 31包入り(約1カ月分¥14,040

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ビフィズス菌入りのヨーグルトを食べた直後の糞便を調べてみると..

ビフィズス菌

大腸内に常在しているビフィズス菌と共に、食べた時のビフィズス菌が検出されることがあります。
 
このとこから、乳酸菌は腸に行く過程で死滅してしまうのに対し、
ビフィズス菌は腸まで生きて届くことが分かります。

ビフィズス菌は、生まれて間もないときから人間の腸内に存在し、
健康な赤ちゃんの腸内フローラの大半を占めています。
 

しかし年齢とともに腸内のビフィズス菌は減少していきます。
 
 
 

そう・・年齢と共に私たちの腸内に常在するビフィズス菌は減ってしまうのです。
 
 
 
ビフィズス菌が減少した分、健康に悪影響を及ぼすさまざまな悪玉菌が増えていきます。

悪玉菌を抑え、腸内フローラを良好にするためにも、ビフィズス菌をいかに大腸に多く保ち続けるかが大切です。

 

腸内環境を良くするといわれている

乳酸菌ですが・・・


実際は腸まで届くのはビフィズス菌。

 


「乳酸菌」は

胃酸などにやられてしまい、

腸に辿り着くころには死滅しています。


しかしながら、

乳酸菌の死骸は善玉菌のエサになるので、腸内環境を整える意味では一役かっているのです。

 

 

乳酸菌は「生きていても、死んでいても腸内環境改善には有益だ!」という事ですね。

 

 

また、乳酸菌を沢山摂れば良いというものでもないようです。

 

 

 

  • 問題は「」より「

 

自分の体と乳酸菌の相性ですね。

 

この世に乳酸菌は多数存在し、自分の体に合う乳酸菌かどうかは試してみなければ分かりません。

 

 

 

  • 自分のお気に入りフレーバーのヨーグルトだけを食べるよりも・・

 

銘柄をかえて毎日ヨーグルトを食べる方が

自分の体質にマッチする乳酸菌に出逢える機会が増える訳です。


「いろんな乳酸菌を摂る事で腸内環境の改善効果が高まる!」ことになります。
 

 

  • 乳酸菌は糖質を代謝して、乳酸を作り出します。

乳酸菌と糖質は一緒に摂ることで効果が上がります。

 

あえて選ぶなら「オリゴ糖」

 

前回の記事でブドウ糖などの糖は体によくないという記事を書きましが、
「オリゴ糖」は糖類ではなく「糖質」に属するものなので
体に吸収されにくく、血糖値への影響はほとんどありません。


味や風味から言っても、酸っぱいヨーグルトに合う甘味料は
乳酸菌相性バツグンの「オリゴ糖」ですね。

 

 

 

 

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ダイエット・スムージー「生食ドリーム46」で仲間作りを始めました。

生食生活でいつもニコニコ元氣印!

食を変えると、性格も変わり、人間関係も変わる。

 皆さんにこやか・・ 接する人にも優しくなれます。生食ドリーム46

 

「生食ドリーム46」の4つの特賞とは・・

1.無農薬農園で栽培されている、オーガニック食材を使用。

2.乳酸菌を2度発酵した甘みなので、血糖値の上昇を制御。

3.朝食の代替えで、プチ断食。ファスティングに応用できます。

4.身体の代謝が良くなり、エネルギーUP! チャクラも整えてくれるので、内外エネルギーの循環も良くなります。

人間の体は自然界の恵みからできた命「食べ物」で出来ている!

 

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