睡眠時間がめちゃくちゃな私ですが
昨日は0時過ぎに寝れたようです。
朝方起きましたが、１時間後
くらいには寝れました。
たぶんまた寝そう。
ベッドに根が生えてる
昨日は結局コンビニ行きました。
風呂入れました。
鬱っぽいと、なかなか風呂は
難しくて、汚いです。
自分から、シャンプーの匂いが
すると安心しますね。
あの毎日シャワー＋メイク
してたのは、なんだったんだろ、
くらいに極端です。
双極恐ろしい……。
私、見事に過食ってます。
嘔吐なしです。
全部身につくやつね。
あっという間に太るだろうな。
食べたくない、と食べたい、が
喧嘩しとる
過食はお金かかるから嫌です。
普通の生活がしたい。
お酒がピタっと止みました。
その代わり過食、みたいな感じです。
パチ、酒、過食。
これのどれかになってるような
気がします。
先生も看護師さんも
「低め安定」が１番いいと
言いますが、安定してないけど?
どうすんの、これ。
て感じです。
ヘルパーさんが来てくれてるので
汚部屋にはなりませんが、
ご飯は作らないといけません。
今後作れる気がしない。
どっちをとるかです。
掃除してもらって、コンビニ弁当か、
ご飯してもらって、汚部屋か。
普通の生活って凄く難しいです。
8年前の健康体に
戻りたいです。
ご覧いただきありがとうございます。