土田和歌子さんボストンマラソン5連覇! | 映画でペップトークとアファメーション(Pep Talk & Affirmation)

映画でペップトークとアファメーション(Pep Talk & Affirmation)

ペップトーク(Pep Talk)とは人を元気にする短いスピーチで、コーチングの最後のスキルとも言われているそうです。映画に出てくるペップトークを通して、みなさんにもペップトークを知っていただければ幸いです。

このブログでも何回かご紹介させていただいておりますが…

岩崎先生の元でペップトークとセルフペップトーク(アファメーション)を学び、実践されている車椅子アスリートの土田和歌子さんが、4/19に行われたボストンマラソンで優勝(5連覇)を成し遂げました。



記録は 1時間34分06秒!!

大会新記録及び世界新記録を上回るタイムだそうです。

土田和歌子さんのブログ

土田和歌子さんの公式サイト

ネットのニュース(YOMIURI ONLINE

岩崎由純いわく「ポジティブ・モンスター」ってくらい、腸ポジティブというか天然ネアカな和歌子さんですが、それでもレース終盤に競っているときは、自分自身との戦いになるので、セルフペップトークが抜群に効くのだそうです。

コースレコードで優勝された和歌子さん・・・今回はどんなセルフペップトークを使われたのか、お会いしてお話を聴く楽しみがまたひとつ増えました。




土田和歌子さんの本
身体障がい者スポーツ完全ガイド―パラリンピアンからのメッセージ/土田 和歌子

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