あっという間だったファスティング。

本格的なファスティングに入ったのは、久しぶりのことだったんですが、
今回はとってもラクちんでした

以前は、サロン業務しながらファスティングとかしてたからね
施術者側にとっては、トリートメントって肉体労働ですから、
結構キツかったイメージがあったんだけど。


今回は、レッスンやコンサルなどもこなしながら、
時に立ちくらみにもなりながらではありましたが、今日で終わり。

あっという間だったなー。もっと続けれそうな気がする
（あと半日だけしよっかな。）

途中、好転反応による頭痛はあったものの、
ひとつまみのお塩と、お水をたくさん飲んだら治まったよ

このお塩は、私が取り扱いしている酵素ドリンク、ファストザイムを
製造・販売している、
グローリーインターナショナルから販売されている、竹焼き塩。

明日からは、復食期。
この時期が結構大切だったりするんだよね～
ファスティング終わった後に油断しちゃう人が結構います。

私は、ファスティング後も、
食事で酵素を意識的に摂ることはもちろんのこと、
酵素ドリンクをジュース代わりに飲んだりしています。



先ほど、精米したてのお米を買ってきたので、
明日はそれでお粥を作るのが今からとっても楽しみ

ご提供中のサービス一覧

＊お手持ちの道具で簡単キレイ!!＊
～３０代からのプライベートメークレッスン～ 　
開運モテメークの基礎を学ぶ♡
～グループメークレッスン～ 　1/10（土）＠広島


＊似合うアイテムが必ず見つかる！＊
～メークアイテム同行ショッピング～ 1/10（土）＠広島

＊会いたいと思われる♡＊
～写真の写り方セミナー～ 1/9（金）＠広島 　1/31（土）＠大阪


＊ナチュラルなケアで美しく♡＊
～オーガニックビューティーセミナー～ 12/20（土）＠大阪

＊自分に合った方法や方向性が見つかる!＊
～美容のお悩み・魅せ方コンサル～ 　1/9（金）＠広島 1/24(土)＠大阪

＊もう迷わない！＊
～肌タイプ別キャリアオイルと精油の選び方講座～ 　1/9（金）＠広島 　1/24(土)＠大阪

ポチッと応援クリックお願いします

にほんブログ村

にほんブログ村