【7月】ペンタゴンバランスボールエクササイズ

一般社団法人体力メンテナンス協会認定

バランスボールインストラクター@一宮市

原 茜です。

音楽に合わせて

バランスボールで弾んで有酸素運動をしたり

ボールを使ったストレッチや

筋トレをしたり

リラックスタイムをとって

自律神経を整えます。

あっという間の一時間ですよ！

※女性専用クラスです

新型コロナウイルス感染予防対策の為

少人数で調整して開催します。

3名以上であれば

ペンタゴンの教室が空いている時間でグループレッスンも可能です。

お気軽に問い合わせ下さい。

【日時】 

10:30〜11:30

60分のレッスンです。

7/2(火)🈳1

7/3(水)🈵

7/5(金)

7/9(火)🈳1

7/16(火)

7/19(金)

7/23(火)

7/26(金)

✳︎お子様連れも可。

長期休みは特別に！

バランスボールレッスンに参加したいお子様は

＋500円でご参加頂けます。

(年長以上)

中学生以上は大人料金とさせて頂きます。

お子様のご参加はバランスボールの確保がありますので、三日前までのご予約をお願いします。

✳︎一週間前までに予約が入らなかった場合

クローズになることがあります。

【場所】

ペンタゴンスポーツ企画 

→アクセス

〒491-0376 

一宮市萩原町串作字河田15ー1

駐車場あり

【レッスン料】

1500円

※ボール持込(ギムニク55のみ持込可)

300円オフ

※複数割

(LINE@で申し込み時に3人以上で申し込んでくれた方)

200円オフ

LINE@に登録して頂くと1回のレッスンで1ポイント付きます！

10個貯めると500円オフ！

※ポイント利用の際はポイントはつきません。

【持ち物】

運動の出来る服装(Gパン不可)

汗ふきタオル

水などの飲み物(500ml以上)

ヨガマットorバスタオル

(床に寝転んだ時に気になる方)

お子様連れの方はお世話グッズや

お気に入りのオモチャ等

✳︎レッスンは裸足で行います。

【ご予約・お問い合わせ】

gmail penta5n.s.k@gmail.com

LINE@ からも受付いたします

お名前

希望のお日にち

お子様の有無・お子様の年齢

ボールの有無

をご連絡下さい。

ご予約はこちらからも可能です！

皆様のご参加をお待ちしております

オンラインレッスンがご希望の方はこちら

バランスボールオンラインレッスン

 

『【オンライン】ペンタゴンバランスボールエクササイズ』