ヤバいな

今月も今日で最後

7月のランニング、走行距離

267㎞走りました。

体脂肪率→17，1%まで落ちてた😅

ここまで落ちるとは

夕食は沢山食べてスタミナつけました。

明日から8月

この暑さの中、走るの辛いなぁ

やっぱり冬がいい。

でも大阪、神戸と走らなきゃいけないから

頑張る💪