生アーモンドにも抗がん作用❗️〜ちかみつさんもオススメ！〜

前々回に、

ビワの効能、特にビワの種に抗がん作用があることをお伝えしました↓

『重要‼️ビワの効能(抗がん作用)❗️』

実は同じ系統で、生アーモンドにも抗がん効果があるのです❗️

○生アーモンドの抗がん作用

生アーモンド - 一般財団法人ホリスティック・ケア財団

〜以下抜粋〜

生アーモンド

生アーモンドにはアミグダリンや吸収されやすい形での各種ミネラルが豊富に含まれています。

ガンのみならず、ポリープが腸の中にでき、アーモンドを毎日数個食べることによってポリープが跡形もなくなった人もいます。ニキビや吹出ものに悩む人の排泄不良の改善、美容と肌の若さを保つためにもお勧めします。

不足しがちなリン、鉄分を補給

エドガーケイシーのリーディングでは、「もし、日に数個のアーモンドを食べ続けるならば、決して身体のどこにも腫瘍やその類のものを作らないし、特にある科の医者には全く用がなくなるだろう」(3180-3)。

アーモンドは人間にとって、とても重要な働きをする食物で、毎日数個の生アーモンドを食べている人は、ある種のガンを心配する必要が全くない、という事です。

現代人にとって不足しがちなミネラルは鉄、カルシウム、リン。

生アーモンドを食べるようにするとリンと鉄がお互いに消化吸収を助けます。

ヘビースモーカーで、慢性の肺気腫と気管支炎に悩まされていた人は、医者の勧めでアーモンドを一日一個ずつ食べ、否定的な考えは一切しないで、元気になった姿をイメージするようにしました。1年後には元気になって、呼吸もおだやかになりました。

デトックス効果の高い生アーモンド

生アーモンドは、新陳代謝の働きを活発にし、排泄を盛んにします。他の食べ物と比較しても、ビタミンやミネラルが多く含まれている事がわかっています。カルシウム、マグネシウム、リン、鉄、銅、その他。中でもマグネシウムはミネラルをコントロールし、あらゆる筋肉の働きに良い効果を与えてくれます。

アーモンドに含むアミグダリンという成分は、制ガン作用のあることが解っています。フライにしたものはだめ。必ず、生で食べることが大切です。

生アーモンドを固い殻から取出す時、機械で粉砕するためキズのついた実が沢山ありますが、虫が食ったものではありませんので、気にせずお食べ下さい。

また、生アーモンドは虫が付き易いので、購入後は密閉容器に収容して野菜と同じ冷暗所に保存して下さい。​

○ちかみつさんもオススメしてる❗️

※わたしのブログでは何度も紹介していますが、ちかみつさんはこんな人↓

改めて自己紹介します！｜ちかみつ -chikamitsu lab-｜note

誰?って思う方はたくさん居るでしょうが、神人さんとこの方は間違いなく本物の能力者だとわたしは思っております😁

食について～生アーモンドの秘密～｜ちかみつ -chikamitsu lab-｜note

〜以下、一部抜粋〜

​祖母は藁にも縋る思いで生アーモンドを口にした、という感じではなかった気がしますが、なんとか食べ始めたのでした。

生アーモンドは口の中で、もごもごとした食感のため食べにくいこともあったようですが、基本的にはそのままポリポリと食べて、時折体調に合わせてすり潰してミルクと混ぜたりして数ヶ月間にわたって食べ続けたのでした。

祖母への余命数ヶ月の宣告から２年が経ちますが、癌は粒状になるほど小さくなっていたのです。

周囲も医者も祖母が治っているのは意味がわからない！と驚いて、「もしかしたら最初から、容態はたいしたことがなかったのだろう！」という結論で納得したのですが、ステージ４の状態はたいしたことがないとは言えないかもしれません。

生アーモンドの秘密

自然食品の中でも生アーモンドには、癌を破壊する栄養成分が入っているようですが、熱が入ったアーモンド（素焼きなど）については、生アーモンドをフライパンで炒って食べたちかみつの叔父がすーっと癌で亡くなってしまったことがあり、生アーモンドに熱をかけると、癌を破壊する成分は消えてしまうようです。

癌対策であるならば、アーモンドは必ず生アーモンドの状態で食されることが経験上からも非常に重要であると考えられます。

このような知見については書籍で出版されている医者の人もいらっしゃいますので、参考までにネットなどで検索されてみてくださいませ。

○生アーモンドの摂取量(参考値)

以前にちかみつさんのブログで、わたしは参考にして、その量を基準にしてるのですが、その参考ブログがたぶん消されてしまってるようで、見つけられませんでした😭

健康なら、

1人一日、15〜20g

で良いと思いますが、

ちかみつさんがあくまで1人の女性の方を診た場合に、その方の身体をスキャンして割り出した値でしたので、参考までに…

○おススメの摂取方法〜生アーモンドミルク

簡単で安心、幸せ。手作りアーモンドミルク by くみんちゅキッチン

↑こちらのクックパッドのレシピを参考にしつつ作った、わたしのレシピを以下に紹介します😊

①生アーモンドを8〜12時間以上、浸水してアクを抜く。

※生アーモンドには酵素阻害剤が含まれているため、そのままでは消化不良を起こし下痢などになる恐れがあるため、必ずこの作業を行なってください。

↓8時間以上浸水した生アーモンド。モヤモヤした茶色ものがアクです。

② アクの浮いた水をしっかり捨てた後に、生アーモンドをよく洗って、水と一緒にミキサーにかける。

※我が家では、バイタミックスというパワーブレンダーで、スピードMAX10で約1分ミキサーにかけます。

※こさずにこのまま使用します。

※我が家では、大人2人分を４日間分で、

15g✖️2✖️4🟰120g

一度に、120gの生アーモンドから生アーモンドミルクを作ります。

→右が大人2人の1日分の生アーモンドミルク。

→左が、その残りで大人2人、３日分の生アーモンドミルクで、冷蔵庫で保管します。

③我が家では、この生アーモンドミルクに、

⚪︎バナナ、青汁(もしくは小松菜など)、にんじん、季節のフルーツ(りんごや、みかん)

⚪︎生はちみつ

⚪︎最後に適量の水

を加えて生アーモンドミルクスムージーを作ります♪

↑オーガニック大麦若葉粉末

※コストコでお得に買えます♪

↑オーガニック生はちみつ

※こちらもコストコでお得に買えます♪

※赤ちゃんにはもちろんダメですが、生はちみつが断然オススメ❣️

https://www.homes.co.jp/life/cl-hobby/cm-beauty/21134/

生はちみつの主な栄養素

・酵素・ビタミン・ミネラル
・カルシウム・鉄分・乳酸菌・オリゴ糖・グルコン酸
・栄養価の高いポーレン・プロポリス・ローヤルゼリー　など

酵素・ビタミン・ミネラルは、熱を加えると壊れるという特徴を持っています。生はちみつは加熱処理されていないので、良質な酵素・ビタミン・ミネラルをと摂ることができます。

カルシウム・鉄分・乳酸菌・オリゴ糖・グルコン酸に加え、生はちみつにはポーレン・プロポリス・ローヤルゼリーが含まれています。ポーレン・プロポリス・ローヤルゼリーは栄養価が非常に高く、生はちみつの魅力の1つといえるでしょう。

④さらに飲む前に、オメガ3たっぷりの亜麻仁油を加えて飲みます。　　

※1日小さじ一杯を生のまま摂取してください。

※なるべくオーガニックで、未精製のもので、低温圧縮で遮光瓶に入ってるものを冷蔵庫に入れて保管し使用ください。

中には嘘の効果も！アマニ油の本当の6効果とその科学的根拠を解説

↑仕上がりはこんな感じで、抹茶ミルクのような見た目ですが、

味は派手ではありませんが、毎日苦にならずわたしはほんのり甘くて美味しいなあと飲んでます☺️

多分、あまり想像できないですよね💦

いつかカフェを開いて、気軽にみんなに飲んでみてほしいと言う野望がわたしにはあります💕

※バイタミックスは値段は高いのですが、一度買えば全然壊れないし、

何より、生アーモンドミルクなどの固めの種子からでもわりと滑らかなミルクを作ることが出来るのでおススメです！

売り文句が、アボガドの種🥑も粉砕できる❗️

ですので笑

※今は生アーモンドからですが、そのうちビワの種でも作ってみたい。

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