こんにちは
ここ数日、私、珍しく体調不良です
久しぶりに疲れて朝がスッキリ起きられない
そうなった時に私がしている事は、
『浄化』
エネルギーや、心もそうだけど、
身体の浄化もいつもよりしっかりする
具体的には、毎日やってる
①歯磨きした後に、優しく舌磨きをする事
舌には外からのウィルスがつく所だから
特に喉が痛い時は、1日10回位舌磨きしても良いって歯医者さんに教えて貰った
それと、②水分を沢山とること
身体の中の流れを良くして、悪いものが出やすい状態にする
この2つは毎日やってるけど、最近それに、足した事があって、
それが、、、
コレ( ´∀`)σ
ええ、、、
そうです、、、
鼻うがい
コレ、ずっと気になってやっていなかった笑笑
ワクワクしたから、やってみたけど、
思いのほか、痛くなかった
少し体調が良くなるまでやってみようっと
