計測☆

バイトでは
小さな3口くらいのイチゴプリン食べちゃった



でも
美味しそうなご飯いっぱい余ったのに
我慢して よく頑張ったね



プリン食べたおかげで
ストレスもそんな感じないよ





帰宅して
体重計測

☆－0.8㎏



初日にがっつり落ちてうれしいな

これから落ちるのはゆっくりだろうけど努力だっ






帰りの電車で
下半身やせ運動したよっ


この運動はまたアップします







夏奈ちゃんのこの脚がうらやましい

11月12日

ダイエット初日



香里奈のダイエットは食べたいものを食べるけど
量を減らすダイエットです




朝:ドーナツ一口


砂糖たっぷりのドーナツが用意されてたけど

一口で我慢して 緑茶と食べたよ




昼:ストロベリーベーグル1つ
ブラウニー半分


朝からすべて炭水化物
ベーグルはよいとして ブラウニーは余分だよね



このあとはバイトだけど
何も食べないぞ

今日の食事はもう終わりっ☆







みんなに見られてるって思ったら
暴食なんてしてられない






トップ画のトッキーの 細くてｶｰｳﾞｨボディ憧れるな

ダイエッター始動!☆

11月11日

ぜんぶ1のスタートラインに立ち
スタートをきりましたっ



女の子だもんっ
かわいくなる努力頑張るぞ


みなさんの参考になるようにも頑張ります



①ダイエット

最終目標は46㎏！
意志を強く持って 負けないぞ


②美肌 メイク

基礎になる肌をきれいにして
自分にあうメイクを探すっ


③ボディ磨き

処理や保湿など ふわふマシュマロのボディを目指す


④内面磨き

女の子であることを存分に楽しむ






頑張るぞー