【イライラママ卒業⁉︎】
完璧主義だった私が
イライラママを
卒業するためにやった事
知育♡絵本•図鑑で
指先と知的好奇心をぐんぐん伸ばす
親勉チビースインストラクター
本テッソーリインストラクター
こじま ゆい
6歳と3歳の男の子を育てるワーママです
長男の相棒「わんわん」
0歳からずっと一緒のぬいぐるみです
いつも保育園に行くときには
玄関でお留守番のわんわんですが
先日、間違えてわんわんと一緒に
家を出しまったことがありました
家に戻る時間はありません
間違えてしまって落ち込む長男
そこでね
お母さん
わんわんとお仕事行くね
わんわんがいると
1人じゃなくて寂しくないね♪
ありがとう
と声をかけると
長男は笑顔に戻ってくれました
余裕のなかった以前の私だったら
家に戻る時間はないし
仕事に持ってく荷物多くなるし
「なんで持ってきたの
」と
怒っていたと思います
でもね
仕事にもっていけばいいじゃん
たいして重くも大きくもないし
そんなことより
長男が笑顔で登園できる方が大事
こんなこと書くと
まったくイライラしないような感じですが
やっぱりイライラしてしまうこともあります
でもね
最近は本当に怒らなくなりました
以前は頑張りすぎて
完璧主義だったんですよね
最近はイライラしてると
長男に「機嫌悪い？なんかあった？」
と声をかけらてます
イライラしてるときに
なんでイライラしてるか
いつも話しているので
仕事で疲れちゃったとか
お腹がすいたとか
じつはこれが
イライラママ卒業のために
やった事
私がいつもイライラしてたことって
なんで？って自分に問いかけると
〇〇時に〇〇しようと思ったのに！
仕事で疲れたのに！
眠たいのに！
ちゃんとやってよ！
早くやってよ！
ほとんど
自分の思い通りにならない！
が原因
思い通りにならず
イライラ
子供と一緖じゃーん
って思ってから
客観的に見えるようになって
落ち着いて子供に声をかけたり
して欲しいことを伝えたり
出来るようになりました✨
そして
親勉チビーズの
叱る三原則やプラ転も
学んだことで
ただイライラしないから
子供を笑顔にまで
出来るようになってきました
ママの心が穏やかだと
子供達もなんだか穏やかに
なってきた気がします
イライラした時は
なんでイライラしてるんだろう？
してたんだろう？
って考えてみてください
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