こんばんは
みなです
今日は寒かったですね
でも、そろそろあったかくなりそうですね
今週末には20度くらいの気温になるようで、桜の開花も早まりそうな予感
最近ね、遂に今年きたかー！
と私も花粉症到来しました
アイラブティッシュ
花粉症には、頭頂部をマットにあてる
うさぎのポーズがオススメなので、
レッスンでも取り入れていきますね
はい
基本的にスタジオにほとんど毎日のようにいますが、まぁ～2人目の子育てと小1の壁のダブルで、ヒーヒーなあっという間の毎日を過ごしています
そんな私ですが、2年ぶりにyoutube再開しましたので、ほんのひとときでも皆さんの癒しの時間になれば嬉しいなと思うので、ぜひ覗いてみてください
今は、チャクラシリーズを載せています
第1チャクラ～第4チャクラまでアップしてあります
今週は、第5チャクラをアップしていく予定です
ぜひ楽しみにしていてください
それでは、スタジオでお待ちしております