大雨、大風も去って青空が出てきました。
パセリ、バジル、種がこぼれた大葉も発芽してきました。
食卓に彩を添えてくれ、ありがたいです👍
たった1本きゅうりを収穫。
バジルは先を摘んで、水栽培にしキッチンの窓辺に置き、すぐ使えます。
昨日はたまたまYouTubeで家庭菜園、きゅうりやトマトの育て方を見てとても参考になりました。
見たいテレビがない時はYouTubeがとても役立ちます。
買い替えたテレビはダイレクトにYouTubeが見られるので便利👍
今朝はタイマーでパン・ド・ミが焼き上がりました。
柔らか過ぎて、上が変な形😅💦
フニャッとおばあちゃんの入れ歯が取れたみたい😅
休肝日2日目は定番カレー。
朝ごはんも焼きたてのふわふわパン🍞とカレー
この間作った🍓いちごジャムも乗せて。
水曜日のジム活
マシン各種
ハムストリングの筋トレで膝の痛みを軽減。
エアロ初級45分
楽しくいい汗かけました。
自由ストレッチ
からだケアストレッチのクラスが定員オーバーでできなかったので、マットでセルフストレッチ
🥊ボクシングヒート30分
しっかりパンチをして、肩甲骨を動かしました。
自由スイム425m
水が気持ち良い季節になりました。
湿度が無く外は爽やかな青空が広がり気持ちがいいです。
お昼もカレー。
近年は三食カレーでも大丈夫です。
久々のきなこ
癒されます。
毎日、ワンパターンの平穏な暮らしがありがたいです。
人生山あり、谷ありですが平たんな毎日はほっとします。