初めまして
【りら】と申します。
リラックマ大好き♡
中村倫也さん大好き♡
猫大好き♡
統合失調症・うつ病・摂食障害・過食嘔吐持ち。
障害手帳2級・年金2級です。
2020年2月主治医からの
突然のプロポーズ♡
お友達から交際スタートです。
2021年2月恋人になりました。
どうぞよろしくお願いします。
2022年11月
ちょこざっぷ入会しました。
2023年1月
ちょこトレ始めました。
(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
2023年3月25日
中村倫也さん結婚発表♡
こんにちは(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
チョコレートダイエット
1ヶ月限定で
体重と朝ごはんだけを
毎日更新しますので
どうか温かい目で応援してください。
(o*。_。)oペコッ
ちなみに身長は160センチです。
目指す目標は韓国アイドルのようなスタイル
チョコレートダイエットの内容はこちらです
朝ごはん
チョコレート効果72％ 1枚
パイナップル6切れ
バナナ
1本
ブルーベリー 20粒くらい
MCTヨーグルト100ｇ
オートミール 大さじ1
すりごま 小さじ1
きなこ 大さじ1
十勝のむヨーグルト ブルーベリー
ビヒダス便通改善 脂肪ゼロドリンク
今朝の体重
はい。
増えました
昨日は外食をしたので
覚悟はしていたのですが。
病院の待ち時間に
お腹が空いてこちらをパクっと
これでは、勿論ものたりないので
お昼ご飯は
日替わりランチセット
オニオンソースのハンバーグと雑穀米ごはん
その後一旦家に帰り
歯磨きをしっかりして歯科へ
帰りが遅くなり
一度食べてみたかったものを頼んでみる。
ミスドのマルゲリータと担々麺
お持ち帰りにドーナツあります
はい。
食べ過ぎました。
でも、これだけ食べたら
もうちょっと増えそうじゃない
と、自分に言い聞かせてみた
さてさて今後どうなることやら
本日はライザップの日でして
こんな感じ
あれ
体重減っているよね。
ライザップの体重計は
かなーり正確らしくてこっちが
わたしの体重みたいです。
家の体重計はちょこざっぷのやつなので
あんまり正確じゃないのかも。
ちょっとオーバー気味に表示されるのかもね
寒天ゼリーは何味が好き？
▼本日限定！ブログスタンプ
トピックス掲載記事
最後までお読み下さいましてありがとうございます
お知らせ
twitterタイムラインを貼り付けました。
基本的にリラックマのリツイートを
貼り付けているだけですが
たまにリラさんやコリちゃんが
登場します。
でも一番の目的は
自分のブログにリラックマが居る・・
ちょっとしあわせな気持ち♡
これが一番かも。
新しいブログの詳細はtwitterにて。
ココロの病気
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新しいブログに移動しようとおもいます。
ひきこもりのわたしは
おうちで内職やお仕事を始めました。
ひきこもりやココロの病気でも仕事はできるの？
ココロの病気って何？
様々なココロの病気
この気持ちを忘れないようにしよう
自宅でのお仕事・採用試験うけました
初めての確定申告は白色申告白色申告・収支内訳書
「りら」ってどんな人？
ちょびリッチ×テンタメ
というのが気になって登録しました。
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みなさんがオススメするのもわかります♡
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