初めまして
【りら】と申します。
リラックマ大好き♡
中村倫也さん大好き♡
猫大好き♡
統合失調症・うつ病・摂食障害・過食嘔吐持ち。
障害手帳2級・年金2級です。
2020年2月主治医からの
突然のプロポーズ♡
お友達から交際スタートです。
2021年2月恋人になりました。
2022年11月
ちょこざっぷ入会しました。
どうぞよろしくお願いします。
(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
こんにちは(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
今月から通うことにした
こちら
ライザップ監修のchocoZAP(ちょこざっぷ)
２４時間・３６５日
いつでも好きな時間に行ける。
シューズやトレーニングウェア不要。
服装自由なところ。
全国のちょこざっぷに通うことが可能
なので、ちょっと出張とかの人も
出張先にちょこざっぷがあれば
入れちゃうから、お気に入りの
ちょこざっぷ店を探してください(o*。_。)oペコッ
無人ジムなので、
自分のペースで身体を
動かす事が出来る
コミュ障でも、大丈夫
QRコードをかざして入退館できます。
5月15日までに申し込むと
入会金や事務手数料が（合計5000円）
なんと無料
そして
体組成形とヘルスウォッチが
無料でもらえる
今ならち春キットももらえます。
それからわたしが一番注目したのが
追加料金無しで、
エステサロンにもある美容機器
セルフエステ
こちらは予約制ですが
神って感じ
たった1度で
フェイスラインが
あの頃のフェイスラインが戻りました
セルフエステ予約制ですが
1枠20分間
1度の予約枠数は１人２枠まで
わたしが通っている所は
男女兼用脱毛室が1室
女性用が1室
男女兼用エステ室が1室
女性用が１室です。
靴を脱いで入ります。
ボディ用とフェイス用の2種類が使用できます。
使用されていない状態は
扉を開けっぱなしにしています。
使用中は鍵をかけることができます。
これはエステルーム
エステクリームがジェルに変わって使いずらい
なので、自分で買って持ち込んでいます。
使う分だけ入れてます。
効果はこの動画を観てください
わたしが目指している
モデル体型
近くにある人は是非お勧め
チョコザップは、こちらの安いプランの機械を
使用しています。
それでこんなに痩せちゃうんだから
セルフ脱毛マシン
これも予約制
全然痛くなかった。
なんか暗いね
完全個室で使い放題なんです。
アプリをインストールして
会員登録することで
トレーニングの記録や
カリスマトレーナーのトレーニング動画が
無料で見れる。
- RIZAP監修の家トレプログラム見放題
- 施設の混雑状況
- 器具ごとのトレーニングログの登録や記録ができる
- 器具ごとの使用方法説明が動画で確認できる
わたしが通っている所は
フリーWi-Fiがあるので
動画見放題。
更衣室は男女兼用
エステや脱毛ルームと一緒で
使用されていない状態は扉があいたままです。
使用する時は鍵をかけるので
間違って入ってくることはないです。
ロッカーはオープンロッカー
気になる人は自分の傍に荷物を置きながら
トレーニングしていました。
貴重品は各自で持つようにと注意書きが
ありました。
なので小さなバッグなど持ち歩いている人も
いました。
エステや脱毛ルームには
わたしの所はかごが、置いてあったので
荷物を持ち込むことが可能です。
トイレもオシャレ
ストレッチスペース
バイクマシン
ランニングマシン
ムキムキするやつ
他にもいっぱい。
あと、ゴルフの練習場も設置してある
店舗もあるんですって
勿論追加料金なしですよ
道具もそろってます。
なんとセルフネイルも始めました。
わたしのところは、１月4日から稼働します。
ジェルネイルなんですけどね。
それから歯のホワイトニングや
マッサージチェアも導入。
あとデスクバイクもあります。
これらはすべて予約制です。
機械の使い方
どうやるんだぁって
スマホ片手に
悩みながらも
進めていきました。
使い方は専用アプリから
動画を見ることができるので
参考にしました。
設置されている除菌シートを
使って
使用後は各自でお掃除するので
衛生的。
店舗内の綺麗さは
各店舗にフレンドリー会員さんがいて
1ヶ月に4回の清掃をすると月額1000円引き
1ヶ月に8回の清掃をすると月額2000円引き
に、なる制度があり
わたしが通っている店舗は
常にフレンドリー会員さんをみかけるので綺麗です。
これは店舗によるみたいですね。
平日は、皆さんお仕事だから
貸し切り状態でした。
で
す
が
2日目
なんとムキムキなお兄さんと
2人っきり
もうね
こんなポテンポテンで
ごめんなさいって
心の中で謝りまくりでした
その後は、スーツ姿の
お兄さんが入ってきて
あ、ホントに隙間時間に
トレーニングなんだなって
思いました
さて、わたしの
只今のスタイルは
公開処刑まで
3
2
1
ドーン
この時のわたしの身体はこんな感じでした。
こんな風に素敵女子に
なれなかった。。。。
同じポーズするのが恥ずかしくて
出来なかった。。。。
腕がムッチムチ
ウエストどこいった
いやいや、この体重はないでしょ
このウェアのサイズLサイズ
Sサイズのわたし
どこいったぁ
ほんと、タプンタプンなので
必死にトレーニングします
とりあえず、
月に1度公開処刑をおこないますので
皆様、痩せるように
念じてください(o*。_。)oペコッ
第一目標
来月の倫也さんの誕生日までには
なんとかしなきゃ
妄想デートが出来ない
ちょこざっぷ会員限定
月額はかかりますが
ライザップ店にて、ちょこトレという
トレーニングができます。
2024年3月
8月、
全店舗共通して言えることは
無音で、貸し切り状態だと
寂しい環境でしたが
なんとBGMが流れるようになりました
これでモチベアップで
トレーニングできます
コインランドリー、ビリヤード、
セルフフォト、ピラティス
ダーツ、カラオケ
などなど、導入中です。
2024年4月
各マシーンにこんなモニターがつきました。
他にもダイエットテーマで書いているので
よろしければ覗いてみてください。
(o*。_。)oペコッ
ライザップ監修のchocoZAP(ちょこざっぷ)
ともだち紹介
紹介コードを利用すると
もっとお得に割引
4/3 12時まで1000円×3ヶ月
4/5 12時から300円×12ヶ月
こちらをご利用ください。
(o*。_。)oペコッ
3Y05PK4G
ライザップ監修のchocoZAP(ちょこざっぷ)
お勧めコルセット
これをつければ素敵女子になれるんです
トピックス掲載記事
最後までお読み下さいましてありがとうございます
お知らせ
twitterタイムラインを貼り付けました。
基本的にリラックマのリツイートを
貼り付けているだけですが
たまにリラさんやコリちゃんが
登場します。
でも一番の目的は
自分のブログにリラックマが居る・・
ちょっとしあわせな気持ち♡
これが一番かも。
新しいブログの詳細はtwitterにて。
ココロの病気
お仕事のこと
新しいブログに移動しようとおもいます。
ひきこもりのわたしは
おうちで内職やお仕事を始めました。
ひきこもりやココロの病気でも仕事はできるの？
ココロの病気って何？
様々なココロの病気
この気持ちを忘れないようにしよう
自宅でのお仕事・採用試験うけました
初めての確定申告は白色申告白色申告・収支内訳書
「りら」ってどんな人？
ちょびリッチ×テンタメ
というのが気になって登録しました。
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みなさんがオススメするのもわかります♡
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ブランド品じゃなくても、買取り可能でしたよ。
ブランド品以外は、まとめて買取りしてもらいました。
これはありがたいことです。