札幌のマンダラチャート認定講師、
さとうゆきえです。
皆さん、いかがお過ごしですか？
人生１００年時代を豊かに！
すべてzoom受講です！
ブッダの悟りの智慧を
人生に活かせます！
月１回のシリーズセミナー
まずはマンダラ手帳を
使いこなしたい！
という方はこちらへどうぞ！
さて、講座の続きをば。
過去記事はこちらをどうぞ！
【手 帳】 年間先行計画
① おかげさまです。有難うございます。
② ブッダの問題解決法は、不安なココロを治めてくれます。
③ 小さな我欲を、大きな大欲に昇華させよう！
④ あるべき姿で、我欲を上手に手名付けよう。
⑤ 問題を解決するワーク！！
⑥ 年間先行計画は、ハッタリをきかせるべし！
⑦ ワクワクの年間先行計画ワーク！
マンダラ思考の問題解決の手順は、
ブッダが、自分の悟りを初めて人に伝えた時の考え方（苦集滅道）をもとにしています。
この問題解決のコツは、
原因を「自分の心」に持ってくることです。
例えば、
今の生活がつらいのは、コロナウイルスのせいだ！
と考えるとしましょう。
そうすると、
【原因】コロナウイルス問題が解決しない限り、
【結果】私の生活はつらいままになってしまいます。
【問題の原因】
「コロナウイルスのせいで、今の生活がつらい。」
これを、
② 問題の原因
ととらえるのではなく、
① 結果の事実
と捉えてみましょう。
【結果としての事実】
「コロナウイルスのせいで、今の生活がつらい。」
その原因を、
なぜ？
なぜ？
なぜ？
…
と、自分の心の中の
「貪りたいココロ」
「怒りたいココロ」
「愚かなココロ」
にたどり着くまで繰り返すのです。
在庫があるのに、不安で不安であちこち買い占めに走り回るのは、「貪りたいココロ」。
自分の思い通りにならないことに腹を立てて、当たり散らすのは「怒りたいココロ」。
コロナのせい、政治のせい、と思考停止してしまうのは「愚かなココロ」。
原因が、
自分のココロ、つまり
「我欲」による考え方の問題なんだな、
と気づいたら。
いったんそれは置いときます。
そして、次は、
「あるべき姿」を考えます。
が、長くなりそうなので、続きはまた今度に
マンダラ思考とマンダラ手帳を
毎回１テーマずつ学んでいく
講座です。
年間通して受講していただくことで、
一通り学んでいただけます。
単発での参加も大歓迎！
マンダラ手帳ってどんなものなの？
という
初心者さんにも好評です！
記事を書いた人：さとう ゆきえ
札幌市在住、青森市出身。
２０代の転職ジプシー時代を経て、土木舗装会社の経理事務で、仕事の面白さに目覚めました。
仕事と家事、趣味や資格取得などを両立させるため、様々な手帳の使い方を試してきました。
その頃、松村寧雄先生と出会いました。
手帳は、単なる目標達成ツールではなく、人生を豊かに創り上げる道具だと気付き、２０１０年マンダラチャート認定講師の資格を取得。
主婦兼サラリーマンならではの、人生とビジネスを豊かにする考え方と、手帳活用術をお伝えしています。
詳細なプロフィールはこちらへどうぞ。
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