今日は１歩も出ることなく１日が終わりました
（ヘルプも行かなかったｗ）
（ヘルプも行かなかったｗ）午後からは雨だったしね
急用でもない限り出る予定はなかったから予定通り？
急用でもない限り出る予定はなかったから予定通り？今夜のおうちゴハン
ジャパニーズスープ（笑））←味噌汁って書けばいいのにね
白ネギたっぷり入れて（その他椎茸、白菜入り）仕上げに生姜をたっぷり♪
白ネギの白い部分には、ビタミンCと血行を良くする香り成分の硫化アリルが多く、 緑の葉の部分には、カロテンやカルシウムが豊富
食べ合わせとして今夜は白ネギ＋生姜を使ったので 「風邪の予防と治療」「老化防止」「疲労回復」の効果が期待されます
香りもいいし身体の中から温まる
こちらも白ネギがメインか！？ってほど使った
牛肉は少しでお野菜の方が多めです 油はオリーブオイルを使用（少量）
自家製塩レモン・ブラックペッパーで味付けし仕上げにバルサミコ酢を使ったょ
コッテリしていないからお野菜がたっぷり食べられる
昨日は意味不明なデザインカプチーノになりましたが（笑））
今夜のカプチーノは、クマちゃんを描こうと思って真面目に（笑）淹れてみました
明日は雨も上がってお天気になるらしいので
お掃除＆お洗濯をたっぷりしよう
明後日はサロンDay
なので前日にガッツリと用事を済ませておこう～っと
なので前日にガッツリと用事を済ませておこう～っとでは×② また明日
おやすみなさぁーい☆彡
