ツマが週５総合職→週３パートにキャリアチェンジしたアラフォー夫婦元々東洋医学が好きで
色々ちょこちょこつまみ読みしています。
先日、アーユルヴェーダの本を読んだ時
『未消化はよくないものになる』
『消化できる分だけ、体に入れる』
という言葉が
スコーンと腹落ちして
↑それまでも何度か出会っていた言葉でも
時が来た時、スコーンと腹落ちすることって、ありますよね。
アーユルヴェーダの本は
主に食事についての言葉だと思うんだけど
これって食べ物に限らず
情報とか、人間関係にも言えることだなぁと。
消化できる、栄養にできる分だけいれる。
最近、特段の理由なく
気持ちが鬱々というかやる気が出なくて、なんだかな〜気分悪いな〜という期間があったんだけど
たぶん、
諸々の未消化物質が溜まってたんだろうなぁ。
過ぎたるは及ばざるが如し。
消化できるだけしか入れたくないので
入れるものも、選ばないとですね、、
ではでは