ツマが週５総合職→週３パートにキャリアチェンジしたアラフォー夫婦楽天スパセ、実質本日まで！
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この画面すすむといけます↓
我が家に備蓄している非常食、
この秋に順次賞味期限がくるので
少しずつ食べすすめています
非常時は、食べられるものがあるだけ、マシ…
なのかもしれないけど
やっぱり栄養が取れて、心が落ち着くものが良いですよね。
賞味期限がくるタイミングでないと、なかなか実食する機会がないので、我が家のストックをレポします
（逆に食べたことがあるおすすめがあったら、教えてほしい…！！）
我が家は炭水化物タンパク質ビタミンを基本にする作戦。
まず、タンパク質については食べ慣れたものを。
特に非常食用というわけでなく、
大好きなサバ缶をローリングストック！
食卓にもばんばんだしてます、美味しい。
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ガチ勢。
炭水化物は、ご飯。お米は心の安定よな…
以前、実は非常用のパンを買ったんだけど、パンは私は苦手でした
お水で炊けるものが安心！
アルファ米は、炊き込みご飯とか味付きご飯だと、かなりいけますね！山菜おこわ美味しい
そして、野菜！野菜、備蓄しづらいいいですよね
トマト缶をローリングストックしつつ、
加工食品としてはジュースとスープ！安心のカゴメ様！
ジュースは、すごく美味しいとか甘いとかではないけど、オール野菜汁なのに全然飲める！めっちゃ色んな野菜入ってる！保存料なしで５年はすごい！また買う！
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スープ。
これもすごく絶品という味ではないけど、
具沢山でほっとする味なのですよ！野菜たっぷりなの！汁物って良いですよね…
ジュースとスープのセットもあります！
うちはこれ２セットにするかな
あとは、
子どもが便秘になりやすいので
いちじく浣腸も買い足さないとなぁ。
食べることと排泄は、セットで抑えないとね。
しかし簡易トイレは、試しにちょっと使ってみる、に抵抗あり…うむむ。
我が家はそんな感じです！
あ、お菓子も補充しなきゃだ！ビスコビスコ！
ではでは