こんにちは、ペドロです
もうすぐアラフォー共働き夫婦（妻時短）桃のフラペチーノたべました
果肉がジューシーで、簡易なパフェと考えればちょうど良い
なんかもうね〜
毎日忙しいですよね。
常にマルチタスクで、ずーっと何か考えている。
仕事の進捗、今日のご飯、明日のご飯、週末の予定、保育園の持ち物、あ、そろそろ小学生の夏休みの宿題を把握しなければ…←まだ把握していない
い、息切れ…
そして、忙しいながらも諸々タスクをこなしていると、
なんとなく充実した風に感じられてしまう。
だけど時々は立ち止まって
私はどうしたいんだっけ？と
自分に問わなければ…
緊急と重要は別もの。
人はつい、重要ではないが緊急であるものに気を取られてしまうが、
人生で本当に大事なのは緊急ではないが重要なものに含まれている。
らしい。by七つの習慣
ということで
桃フラペをもぐもぐしながら
今の私は、１日をどう生きたいか？
考えてみました。@平日編
よく寝た〜、と思って朝目覚める
朝はお白湯でお腹をゆっくり温めてスタート
出社の日は、清潔で美しいメイクをして、気持ちの上がる服を着て、心を強くしてくれるジュエリーをつける
その日の気分にぴったりの美味しいランチを食べる
定時で仕事を終える
野菜たっぷりのお夕飯を食べる
子どもが好きなことをできる時間をもつ
暗くした浴室で、良い匂いの入浴剤のお湯に浸かって、お風呂ヨガをする
お気に入りのお茶を飲む
ストレッチポールで体を伸ばして、11時前にはお布団に入る
わぁ〜、羅列するだけで気分良いです
できそうなこともたくさんある。
全てをすぐに実現することは難しくても
理想を言語化して心の隅に置いておくだけで、変わる気がします
ストレス解消で、ぱーっと美味しいレストラン！とかマッサージ！とかも大事だし、それを目標に頑張れたりするけど
即効性は高くても、余韻が消えるのが早いので
日々の生活を気持ちよくすることも大事ですよね〜
人生は１日１日の積み重ねなので
どう生きたいかを都度都度考えながら、やっていきたいです
美しいメイク
心を強くしてくれるジュエリー
お気に入りのお茶
もっと桃食べたい…よしよし、訳ありはうちにおいで。