こんにちは、ペドロです
30代半ば共働き（妻時短）昇格に伴い、仕事のウエイト（ストレス）が増加することが見込まれるので
家庭のカイゼン活動したいなと思っています
結局、ドラスティックな解決法ってなくって、
小さいカイゼンを積み上げていくしかないんですよね。
家事代行増やすとか、一見合理的に見えるけど、
家事代行の方は物を片付けたり捨てたりはできないので、
頼むにもある程度整理された上で定型の指示が必要だから…
いや、それでも風呂トイレ洗面所を月１まるっと頼むだけで、だいぶ助かっていますが
で、今回は育児のカイゼン活動報告
先日、夜のタイムスケジュールを見直しました！
見直しましたっていうか、
今までは特に定めず、
21時までに諸々終わっていればOK〜あとは日々の雰囲気で！
で、やっていたのですが、
親も子もストレスをなるべく溜めないように
段取りを整理しました
最初に言っておきますけど
元が何も考えていないんで、
そんな大したことではないです
〜１８時：保育園お迎え
〜１９時：夕飯
〜２０時：お風呂、歯磨き、家庭学習
〜２０時半：テレビ（自由）
〜２０時５０分：読書
〜２１時：お片付け
〜２２時：寝かしつけ
子供目線のスケジュールです。
ポイントは３つ
①やりたいことの前にやるべきこと
決めてなかった時は好きなことを先にやりがちで
寝る時間なのに歯磨きヤダーとか
プリント終わってないーとか
就寝間際に親子でカリカリしがちでしたが
やること終わったら８時半までは自由だよ！とすることで
子どもにToDoをこなしてもらいやすくしました
②読書時間の導入
読書習慣をつけてほしいのでスケジュールに組み込みました！
さいあく、スケジュールが押した場合はここで調整する
バッファーとしてと役割を持たせることで
心に余裕が
５歳長男くんは解決ゾロリシリーズがお気に入り
③お片付け時間の導入
我が家ではお手伝いをする→スタンプを貯める→10個で100円のお小遣い制を導入しました
ら、これが大正解。
子どものお片付けのモチベが上がり、
今までなし崩し的にやらなかったお片付けも
寝る前にやってスタンプ貰う！が、習慣に
一日の終わりにある程度部屋がスッキリすると、
ストレス減るんですね〜
（片付け嫌い民だから知らなかった）
そして、22時以降は大人はゆっくりして、私は23時頃就寝。
家事は、最低限のことだけ隙間時間でやって、
22時以降はとにかくフリーに。
部屋が汚くても、夕飯がインスタントでも、
睡眠時間や夫婦の晩酌時間を確保する方が大事
家事分担についても、いつか記事にします
以上、ズボラワーママの夜タイムスケジュールでした
小学校に入ったら、学童のことも考えて組み直さなきゃだな…
年内100捨11/100
・薬箱の古い薬
・冷蔵庫内のいつのか分からない焼きそばの粉
ではでは