こんにちは、ペドロです
30代半ば共働き（妻時短）
５歳と２歳の男の子
私ね、普段焼肉を食べないんですよ。
なぜなら
オットの実家のある地域が美味しい国産牛の産地で
そこの焼肉屋さんがダントツで！美味しい上にリーズナブルだと思っているから
年末の帰省で行ってきました
前までは
『せっかく』だから
お腹の容量をお肉でぱんぱんにすることが幸せに違いないと思っていたんですけど
（結果、もうしばらく焼肉はいいやー、ダイエットしなきゃー、みたいな）
最近は
せっかくこのお店に来たんだから、
めったに食べないんだから、
とか余分な情報を除いて
今、自分が食べたいものを食べたいだけ。
に、集中すると
思ったほど量が必要ないんだなーとか
一つ一つを味わえて満足度が高く
食事の満足度が上がりました
そして
鬼門の年末年始を
体重プラマイゼロで駆け抜けた
去年は自分の中で食事が幸せの基礎だと気付いたので
心か体が喜ぶものだけを、
気持ちの良い量で食べたいです。
心が欲するマックはいいけど、
惰性で食べるマックはダメ
脱『せっかく』食べ
今年は気持ちの良い食事が毎食できますように