秋の気配と秋の香りと涙・・・
血糖値対策で 食後の運動を初めて 1週間ゆる〜く 頑張ってます💪今日は 気分を変えて食後のエアロバイクから お散歩に変更🚶🏻♀️少し離れた運動公園まで・・・旦那くんともよく行っていたところです😊公園内に入ると どこからともなく金木犀の香りがしてきてフッと見上げると 大きな金木犀の木が 満開でしたいつもより少し遅めの満開のような気がします金木犀が終わると いよいよ秋も深まって寒くなる時期に入りますね公園内を少し早歩きで 散歩していたら今度はススキと黄花コスモスが咲いてました🌼いつの間にか すっかり秋の気配で す外に出ないと見過ごす景色ですよね😅そんなことを感じながら空を見上げ 『私 一人で頑張ってるよ〜 なんとか 血糖値下がるように 応援しててね〜』なんて 旦那くんに話しかけてたら訳もなく 無性に泣けてきた🥲でも 大丈夫！ さすがに号泣にはならなかったよ😆３０分ほどお散歩して 帰宅涼しい曇り空でしたが 軽く汗をかくくらいでした💦たまには 外に出てお散歩して外の景色も楽しまないとね血糖値との戦いは まだまだ続くよ〜ゆる〜く なが〜くが大事だからね結果が出るのは来年の健康診断だからね😉
