■離乳食87日目（9/1）
＊朝ごはん
・鶏ささみと彩り野菜のパン粥 65g
（食パン 15g ＋ 鶏ささみ 10g ＋ 玉ねぎ 20g ＋ 人参 10g ＋ キャベツ・ブロッコリー 各5g）
・バナナりんごきな粉ヨーグルト 45g
（バナナ 25g ＋ りんご 10g ＋ ヨーグルト 10g ＋ きな粉 少々）
＊昼ごはん
・カレイと野菜三種のオートミール粥 40g
（オートミール 15g ＋ カレイ 10g ＋ 人参・しめじ・ブロッコリー 各5g ＋ 海苔 少々）
・ぶどう 30g
■離乳食88日目（9/2）
＊朝ごはん 写真撮り忘れ＆詳細記録忘れ
・鮭とじゃがいもキャベツの海苔粥 －g
・バナナキウイヨーグルト －g
＊昼ごはん
・鶏ささみと小松菜キャベツ粥 110g
（5倍粥 80g ＋ 鶏ささみ 10g ＋ キャベツ・小松菜 各10g）
・ひじきと野菜のトロトロ煮 50g
（ひじき 10g ＋ 玉ねぎ 20g ＋ じゃがいも 15g ＋ 人参 5g）
・ぶどう 30g
■離乳食89日目（9/3） 鎌倉旅行出発の日
＊朝ごはん
・ベビーフード2種 主食 ＋ おかず
・ぶどう 30g
＊昼ごはんから 鎌倉旅行の為 ベビーフード使用。
■離乳食92日目（9/6）
＊朝ごはん
・バナナきな粉ヨーグルト －g
＊昼ごはん
・鶏ささみと玉ねぎモロヘイヤのひじき粥 130g
（5倍粥 80g ＋ 鶏ささみ 10g ＋ 玉ねぎ 20g ＋ モロヘイヤ 10g ＋ ひじき 10g）
・バナナきな粉ヨーグルト 30g
（バナナ 20g ＋ ヨーグルト 10g）
鎌倉旅行から帰宅した翌日。
あまり食材が無くて あるもので～。
【離乳食開始三ヵ月 食材・量】
●エネルギー源食品
・
・さつまいも ・オートミール ・うどん
・食パン ・クリームコーン
●ビタミン・ミネラル源食品
・人参 ・かぼちゃ ・ほうれん草
・りんご ・トマト ・モロヘイヤ ・ブロッコリー ・オレンジ
・キウイフルーツ ・キャベツ ・桃 ・玉ねぎ ・小松菜 ・海苔
・ぶどう ・枝豆 ・大根（BF） ・ごぼう（BF） ・ねぎ（BF）
・オクラ ・メロン ・スイカ ・梨 ・ズッキーニ ・ひじき ・しめじ
●タンパク質源食品
・豆腐 ・真鯛 ・きな粉
・しらす ・納豆 ・ヨーグルト ・鶏ささみ
・カレイ ・鮭 ・ツナ缶 ・鶏ひき肉（むね肉）
・カッテージチーズ
＊オレンジ色の食材は 一ヵ月前 から増えたもの。
一食の量は 合わせて 170g 前後
これにて モグモグ期を終了とします。
9月7日 9ヵ月になった日から 三回食をスタートしたので
次回からは カミカミ期で記録していきたいと思います！
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愉しいがいっぱいの
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