■離乳食59日目（8/4）
＊朝ごはん
・人参りんごバナナ粥 60g
（バナナ 40g ＋ 人参・りんご 各10g）
・きな粉ヨーグルト 20g
（きな粉 少々 ＋ ヨーグルト 20g）
＊昼ごはん
・鶏ささみと玉ねぎほうれん草粥 100g
（5倍粥 60g ＋ 鶏ささみ 10g ＋ 玉ねぎ 20g ＋ ほうれん草 10g）
・豆腐のトマトかけ 20g
（豆腐 5g ＋ トマト 15g）
・ぶどう 10g
■離乳食60日目（8/5）
＊朝ごはん
・カレイとトマト人参のオートミール粥 45g
（オートミール 15g ＋ カレイ 10g ＋ トマト・人参 各10g）
・ぶどうヨーグルト 15g
（りんご 10g ＋ ヨーグルト 5g）
＊昼ごはん
・鶏ささみと夏野菜のうどん 70g
（うどん 40g ＋ 鶏ささみ 10g ＋ トマト・オクラ 各10g）
・人参とほうれん草のりんご和え 20g
（人参・ほうれん草 各5g ＋ りんご 10g）
・ヨーグルト 10g
今日は 初のオクラ。
とろっとしてるし 食べやすいよね。
美味しそうに食べていました！
■離乳食61日目（8/6）
＊朝ごはん
・人参りんごバナナ粥 60g
（バナナ 40g ＋ 人参・りんご 各10g）
・きな粉ヨーグルト 20g
（きな粉 少々 ＋ ヨーグルト 20g）
＊昼ごはん
・真鯛と野菜の海苔うどん 70g
（うどん 40g ＋ 真鯛 10g ＋ 人参 15g ＋ ほうれん草 5g ＋ 海苔 少々）
・トマト 10g
・ぶどう 10g
■離乳食62日目（8/7） 北海道旅行出発の日
＊朝ごはん
・ベビーフード2種 主食 ＋ おかず
・ぶどうヨーグルト 30g
（ぶどう 10g ＋ ヨーグルト 20g）
＊昼ごはんから 北海道旅行の為 ベビーフード使用。
■離乳食67日目（8/12） 実家到着の日
＊朝ごはん
・ベビーフード
＊昼ごはん（夕ごはん）
・ほうれん草粥（ベビーフード） 50g
・じゃがいもかぼちゃ納豆和えのヨーグルトかけ
・メロン
昼過ぎに 私の実家に到着。
家にあるもので 分量は量らず パパッと簡単に。
器など ちょっと渋い雰囲気かな？ 笑
そして 初のメロン。
と～っても美味しそうに ペロリと完食でした！
■離乳食68日目（8/13）
＊朝ごはん
・ほうれん草粥（ベビーフード） 50g
・かぼちゃとバナナのヨーグルトかけ
・メロン
＊昼ごはん
おねむで グズグズで食べず。
■離乳食69日目（8/14）
＊朝ごはん
・鮭とさつまいも粥（お粥は ベビーフード）
・かぼちゃとトマトの納豆和え
・クリームスイカ
＊昼ごはん
・ベビーフード
実家 最後の離乳食は 初の鮭・スイカ。
どちらも モリモリ食べて あっという間に完食でした！
【離乳食開始二ヵ月 食材・量】
●エネルギー源食品
・
・さつまいも ・オートミール ・うどん
●ビタミン・ミネラル源食品
・人参 ・かぼちゃ ・ほうれん草
・りんご ・トマト ・モロヘイヤ ・ブロッコリー ・オレンジ
・キウイフルーツ ・キャベツ ・桃 ・玉ねぎ ・小松菜 ・海苔
・ぶどう ・枝豆 ・大根（BF） ・ごぼう（BF） ・ねぎ（BF）
・オクラ ・メロン ・スイカ
●タンパク質源食品
・豆腐 ・真鯛 ・きな粉
・しらす ・納豆 ・ヨーグルト ・鶏ささみ
・カレイ ・鮭
＊オレンジ色の食材は 一週間前 から増えたもの。
一食の量は 合わせて 110g 前後
9ヵ月目からは 3回食目指して
どんどん積極的に 色々な食材にチャレンジしていこうっと！
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