★★★レシピ★★★
■材料(2人分)
・白身魚(切り身)……2切れ ← 今回は大きな「すきみたら」使用。 なので2人分で一切れです!
・菜の花……100g
・しめじ……1/2パック
・ゆでたけのこ(水煮)……120g
・トマト……1個
・コーン(冷凍コーン)……大さじ1
・ハウス スパイスクッキング 魚のハーブ焼き……1袋
■作り方
1)しめじは石づきを落として小房に分けて、たけのこは0.5mm厚に切り、トマトは輪切りにする(1)。
2)フライパンに油を中火で熱し、ハウス スパイスクッキング 魚のハーブ焼き(2/3袋分)をまんべんなくまぶした白身魚をのせて両面焼く(2)。
3)焼いている間に菜の花を塩ゆで 又はレンジ等で蒸して食べやすく切り器に敷き詰めておく(3)。
白身魚が焼けたら菜の花の上にのせる。
*菜の花が見えるようにのせると良いと思います。
4)そのままのフライパンにしめじ、たけのこを加えてハウス スパイスクッキング 魚のハーブ焼きの残りをかけて
炒める(4)。 トマトも両面サッと焼く。
5)4の野菜を3の器に盛り付けて、菜の花の上にコーンを散らして完成。
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タイムを中心に、ホワイトペパー、ローズマリーなど6種類をブレンドしてある
ハウス スパイスクッキング 魚のハーブ焼き
たっぷりまぶすと塩っぱいのかな?と思いきや全然!!
塩分はさほど無く、数種類のハーブでお手軽にとっても上品な味わいになりますよ!
![ラブ目](https://emoji.ameba.jp/img/user/go/goblin-mc/2502.gif)
これは良いなぁ~ 他の魚、お肉なんかでも試してみたくなります
![ルンルン](https://emoji.ameba.jp/img/user/wk/wkw62155/438.gif)
![$素敵にレシピ Peco Happy Life](https://stat.ameba.jp/user_images/20130211/15/pecochan-pocokun/bd/22/j/o0600039112414850921.jpg?caw=800)
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あ~ せっかく使わせて頂いて美味しく頂いたから ちゃんとモニター投稿したかったよ
![ほろり](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/3469.gif)
レシピブログさん、すみませんです
![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
![はぁ..](https://emoji.ameba.jp/img/user/33/330tvxq/4277555.gif)
ちなみにこちら さかのぼる事 26日(火)の朝ごはんで作ったものだったんです
![苦笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2435.gif)
![ニコちゃん](https://emoji.ameba.jp/img/user/bu/bundi/176.gif)
![panda](https://emoji.ameba.jp/img/user/33/330tvxq/4277598.gif)
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以上! ご馳走様でした![♪](https://emoji.ameba.jp/img/user/33/330tvxq/4277552.gif)
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