★★★レシピ★★★
■材料(2人分)
・木綿豆腐……1丁
・牛薄切り肉……60g
・サンシャイントマト……1個
・ニラ……小1/3束
・白菜キムチ……80g
・塩胡椒……少々
・ごま油……小さじ1/2
・ラー油、白炒り胡麻、ブラックペパー……お好みで
■作り方
1)木綿豆腐はしっかり水気を切り、食べやすい大きさに切る。
フライパンに油を熱して木綿豆腐を並べ入れ、塩胡椒して両面色よく焼く。 焼けたら器に取り出す。
*油をしっかり熱してから豆腐を入れる。 片面が焼けるまで触らない。
2)続けて1のフライパンで牛肉を炒めて、火が通ったらキムチを加えて炒め合わせる。
さらにサンシャイントマト、ニラを加えて手早く炒め合わせ、ごま油を回しかけサッと混ぜて、
1の豆腐の上にのせる。
*油が足りなければ足して下さい。 トマトとニラはサッと炒める程度でOK!
3)ラー油をかけ、白炒り胡麻、ブラックペパーを振って完成。
牛肉とキムチだけではダメ! トマトがあるからより美味しい、トマト様さまな一品です
トマトの甘みと酸味が絶妙にマッチ! ごはんのおかずに、お酒のお共に大活躍です
牛肉が少なめでも、トマトのお陰で食べ応えも
ちなみに豆腐は小麦粉や片栗粉などをまぶす必要はなし!
両面色よく焼き上げるだけなので、あっという間に出来ちゃいますよ
白胡麻の代わりに粉チーズを振ると、また違った味わいで楽しめそうですね! ぜひぜひ~
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いわき市のトマトのうま味を活かしたアイデアレシピ大募集♪
そして~ 19日(月)の夜はPOCOが出張先からちょっと早めに帰宅出来るということで。。。
簡単美味♪柿の生ハム巻き チーズナッツのっけ ← レシピへGO!
レーズンバター香るサーモンとほうれん草の蒸し焼き ← レシピへGO!
チーズ春菊豆ツナコーン和えのパリパリおつまみ ← レシピへGO!
トマトと牛肉のキムチ炒めのっけ豆腐ステーキ(↑のレシピ)
以上! 食べた順に載せました!
我が家はいつも一品ずつゆっくり食べるようにしています~
一品食べ終わったら、次の一品を持ってきて~という風にね。
温かい料理は熱々で! 冷たい料理は冷え冷えで! 一品ずつしっかり味わえるし良いんだよね
さてさて! 今日は夕方から友達の入籍おめでとうディナーに行ってきます~
本当に良かった良かった~ 今度からは改めて「主婦友」 本当に嬉しいな
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●投票審査エントリー部門 和食部門●
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私は「おかず部門の王者」として参加させて頂いてます~
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