納豆＋ねり梅＋小ねぎ 6品目サラダ（キャベツ、レタス、人参、マカロニこんにゃく、海老、コーン）
トマトきゅうりわかめの卵炒め
鮭の味噌粕漬けオーブン焼き（新じゃがいも、玉ねぎ、しめじ、いんげん）
この時 はクッキングペーパーで蒸し焼きにしたけど、今回はオーブン焼きで～
新じゃがいもは蒸して、玉ねぎ＆しめじはそのまま、いんげんは蒸したのを最後にのせたよ。
鮭の味噌粕漬けはそのまま焼くだけでも美味しいけど、
こんな風に野菜と一緒にオーブンで焼くとさらに美味しいね
この前の蒸し焼きよりも断然こちらの方が◎ この食べ方オススメです
十六穀ごはん 味噌汁（なめこ、豆腐）
ゴールドキウイ＆プルーン入りヨーグルト
