昨日は整体に行く日。
整体のお店までは、小１時間かかる。
昨日はとても寒い日で💦
寒いと身体に力が入って、筋肉が強張って
しまうので…。
薄手のコートを来て出掛けました
施術を受けて、
「からだ」も「こころ」も緩んで
本当は、真っ直ぐに家に帰って
からだを休ませてあげるのが良いんだけど…
せっかく出掛けて来たので、
駅ビルで買い物をしていました
暫くしたら、お腹が空いて来て
もう既に夕方なんだけど、
まだ「お昼ご飯」を食べていなかった私。
「何を食べようかなぁ〜」と考えていた時。
時々ランチを食べるカフェの「紅茶」が
美味しいことを思い出して。
「ケーキセット」を食べたい❣️
そう思ったのです
ケーキはイタリア栗のモンブラン🌰
紅茶はダージリン☕️
ここのカフェの紅茶、ティーバッグなのに
香りも風味も感じられて 美味しいの
私が好きなのは「ダージリン」💕
いつもはパスタと一緒に飲むんだけど…。
昨日は「ケーキと一緒に味わいたい」と
思って
ケーキも、大好きな「モンブラン」を
選びました
ダージリンの、軽やかでそれでいて奥行きのある香りが口の中に広がって
特有の風味も感じられて
「美味しい〜💕」
栗のモンブランも、
栗の香りがしっかりと感じられて
中のマロンホイップが濃厚で、
ダブルで「美味しい💓」
大好きなダージリンをゆっくりと味わって、
大好きなモンブランもひと口ひとくち
じっくりと味わって
本当に美味しかった〜💕
買い物の途中で「カフェでお茶する」なんて
以前の私にはあり得なかった💦
自分ひとりの為にカフェに入ることも、
ましてや「ケーキセット」を食べるなんて
とんでもない❗️
勿体なくて、出来なかった。
自分ひとりの為にお金を使うのが、
申し訳ない気がして…。
出来なかった。
これは、お母さんを見ていたから。
お母さんは、
１５０円のソフトクリームを食べるのも
「勿体ない」と言って拒んでいた。
自分のためにお金を使うのは申し訳ない。
そういう気持ちから…。
いつのまにか、
私にもその感覚が染みついていた。
その私が、
買い物の途中で「お腹が空いた」から
カフェでケーキセットを食べているなんて❗️
少し前までは、考えられなかった。
でも、昨日は罪悪感を感じることもなく
こうして好きな紅茶を飲みながら
好きなケーキを食べられる幸せを
噛みしめていた💕
昨日は結局「お昼ご飯」は、
このモンブランと紅茶一杯だけだったの
今までずっと、
お腹いっぱいに食べないと満足出来なかった
のに
昨日は、
モンブラン一つと紅茶一杯で満足して、
そのあとも晩ごはんまでお腹が持った❣️
本当に食べたい物を食べて、大好きな物を
飲んだら…。
お腹も満たされたけど
「心が満たされた」のを実感しました💕💓💖
私、凄い進歩だ〜❣️
嬉しい〜💓
「お金のブロック」が強くて。
「自分のためにお金を使う」ことが
出来なかった。
使うとしても「安い物」で済ませて来た。
その私が、
「カフェでお茶する」ことが出来るように
なった
ここに来るまでにやったことは…。
ひたすら「自分に聞く」こと。
ひたすら「感じる」こと。
「今、何を感じているのか？」
「今、どうしたいのか？」
「今、何を食べたいのか？」
「今、何処に居たいのか？」
自分が「心地いい」と感じることを
してあげる。
自分が「心地いい」と感じる場所に
行ってあげる。
毎日毎日、それを繰り返していたら…。
「お腹が空いたなぁ〜」
「あのカフェの紅茶が飲みたいなぁ〜」
「ケーキと一緒に、ダージリンを飲みたい
なぁ〜」
そういう自分の「心の声」を、
叶えてあげる事が出来た
「今、どうしたい？」
「今、これがしたい！」
それを繰り返し繰り返しやって来たら…。
「幸せ」を感じることが出来た。
「心も満たされる」感覚を味わう事が出来た。
もっともっと感じたい❣️
もっともっと味わいたい❣️
それには、
私が私自身を満たしてあげることだね💕
♡子どもの気持ちを大切にしたい
♡子どもだった時の気持ちを大切にしたい