気温もグッと低くなってきていよいよ秋らしくなってきました。
旬の野菜や果物には、一層の美味しさやエネルギーを感じますが、
季節感のある生活は本当に健やかを育みますよね。
さて、津スタジオ
女性のためのヨガレッスンお子様同伴可ヨガクラスは
毎月1回日曜日午前レッスンです。
心地よいセルフメンテナンスで心身の健やかを育みましょう。
＜月経血コントロールヨガのメリット＞
・ＰＭＳ(頭痛、腰痛、めまい、イライラ、過食)の緩和
・生理痛の緩和
・代謝アップ
・快適な睡眠
・無月経の改善
・不妊の改善
・美しい姿勢・レッグラインの形成
・産後や加齢による尿漏れの解消
などが期待できます。（効果には個人差があります）
婦人科系の不調を感じている方にオススメのヨガ。
年齢問わず全ての女性にあたたかいヨガです。
＜時間＞
11：00～12：30（10：30～受付・着替え）
＜場所＞
津市中央4-11 橋本ビル４Ｆ
http://www.lei-hulastudio.jp/access.php?a=4
＜レッスンフィー＞
2,500円
＜お申し込み＞
☆予約制
emi yoga studioウェブサイトよりお申し込みください
http://www.nakataemiko.com/yoga/
お待ちしております^ ^♪