フリーアナウンサー中田絵美子オフィシャルブログ
女性のためのヨガ月経血コントロールヨガ-emi yoga studio-
☆名古屋 昭和区木曜クラス第1,3木曜10：30～11：40日曜クラス第2or3日曜10：30～11：40☆津クラス(お子様連れOK) 毎月第1or2日曜 11：00～12：30
☆下呂市 水明館（体軸ヨガ 男女合同クラス）天然温泉とのリトリートヨガ毎月第2or3月曜 冬季19：00～20：30夏季19：30～21：00☆パーソナルブラッシュアップヨガ～個人指導のプライベートレッスン～からだの状態に合わせたセルフケアやヨガのポーズを指導美しい立ち方、姿勢指導など自分のなりたい姿に
＜月経血コントロールヨガのメリット＞・月経が軽くなる・PMS(イライラ、頭痛、腰痛、めまい、生理前過食など)の緩和・生理痛の緩和・無月経の改善・不妊改善・骨盤のつまりやゆがみを整える・代謝アップ・快適な睡眠・産後や加齢による尿漏れの解消 など
体がかたい、ヨガ初心者であることは心配ありません。心身を深くリラックス心も体も健やかに子宮美人をめざしましょう。
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ランチにユッケジャンをオーダー。
牛肉にたっぷりの野菜ととうがらし、
あゝ夏疲れの体に染み渡る…。
けっこう手間がかかるスープだけど
自分で作ってみたいなぁ。
家で好きなだけ食べたいから(やっぱその理由か)。
