本日はいち(1)ご(5)の語呂合わせでイチゴの日。
露地物の旬は3〜4月ですが
今は技術や品種改良も進み、
美味しくたくさん出回るのは1〜3月くらいですよね。
この美味しい時に是非いちご狩りに行きたいと
毎年思うワタクシです。
…今年は行けるといいな(*´꒳`*)。
さて、津スタジオ
女性のためのヨガレッスンお子様同伴可ヨガクラスは
明日15日日曜日、午前レッスンです。
バランスを整えてからだのフレッシュを保ちましょう☆
＜月経血コントロールヨガのメリット＞
・ＰＭＳ(頭痛、腰痛、めまい、イライラ、過食)の緩和
・生理痛の緩和
・代謝アップ
・快適な睡眠
・無月経の改善
・不妊の改善
・美しい姿勢・レッグラインの形成
・産後や加齢による尿漏れの解消
などが期待できます。（効果には個人差があります）
婦人科系の不調を感じている方にオススメのヨガ。
年齢問わず全ての女性にあたたかいヨガです。
＜時間＞
11：00～12：30（10：30～受付・着替え）
＜場所＞
津市中央4-11 橋本ビル４Ｆ
http://www.lei-hulastudio.jp/access.php?a=4
＜レッスンフィー＞
☆初回 1,500円
1レッスン 2,000円
＜お申し込み＞
☆予約制
emi yoga studioウェブサイトよりお申し込みください
http://www.nakataemiko.com/yoga/
お待ちしております＾＾♪