今日から10月ですね。
10月1日は
日本酒の日でもあるそうで。
新米で酒造りを始めるのが10月であることや
昔は酒造年度が10月1日から始まっていた事
などから定められたとのこと。
キリの良い月初め
何か新しい事を始めるのにも良さそうですね。
さて、毎月飛騨市で開催の
飛騨ヨガ子宮美人ヨガレッスンは
明日10月2日(日)午後レッスンです。
体のバランスを整えて
心地よく新しい季節のスタート
を迎えましょう♪
＜月経血コントロールヨガのメリット＞
・ＰＭＳ(頭痛、腰痛、めまい、イライラ、過食)の緩和
・生理痛の緩和
・代謝アップ
・快適な睡眠
・無月経の改善
・不妊の改善
・美しい姿勢・レッグラインの形成
・産後や加齢による尿漏れの解消
などが期待できます。（効果には個人差があります）
婦人科系の不調を感じている方にオススメのヨガ。
年齢問わず全ての女性にあたたかいヨガです。
＜場所＞
〇古川町公民館3F和室
飛騨市古川町若宮2-1-66
0577-73-6115
＜時間＞
13:00～ 受付・着替え
13:30～ レッスン
＜レッスンフィー＞
2,500円
＜持ち物＞
・ヨガマットまたは大きめのバスタオル
・動きやすい服装
・飲み物
＜お申し込み・お問い合わせ＞
飛騨ヨガ 企画代表 森茂 聡子（もりも さとこ）
090-8955-5714
もしくは
emi yoga studioウェブサイトよりお申し込みください。
http://www.nakataemiko.com/yoga/
当日参加希望の場合もお気軽にお問い合わせください。
（状況によりお見送りいただくこともございます。ご了承ください。)