この12月で一年も締めくくりとなりますが
来年に向けた目標や計画の準備の月でもあります。
希望に満ちた
12月でございます。
夢や希望を実現させられるのも健康な体があってのこと。
体作りは日々の目標
ですね。
今週の
月経血コントロールヨガレッスンは
明日18日木曜日
午前レッスンの御器所教室でございます。
身体をゆるませてしなやかな心身で迎春準備に臨みましょう♪
＜月経血コントロールヨガのメリット＞
・ＰＭＳ(頭痛、腰痛、めまい、イライラ、過食)の緩和
・生理痛の緩和
・代謝アップ
・快適な睡眠
・無月経・不妊の改善
・産後や加齢による尿漏れの解消 など
＜場所＞
名古屋市昭和区阿由地通3-10
ごきそレディスクリニック「ばぶホール」
○地下鉄「御器所駅」⑦番出口徒歩5分
＜時間＞
10：30～11：40（10：10～受付・着替え）
＜レッスンフィー＞
☆初回 1,500円
1レッスン 2,000円
＜お申し込み＞
予約制。
emi yoga studioウェブサイトよりお申し込みください。
http://www.nakataemiko.com/yoga/
当日予約もＯＫ！
お待ちしております