こちら名古屋も梅雨が明け
太陽サンサンの日々でございます。
熱中症対策として適度な冷房
は必要ですが
冷やしすぎは体に大敵
。
エアコンの風に当たりすぎると何かしら不調が出てまいります。
私も先週、冷気の直憤
を受けっぱなしの環境で
風邪をひきそうになりました。
暑さはこれからが本番！
体調管理には十分気をつけたいですね。
さて、
今週の
子宮美人ヨガは明日25日金曜日。
夜レッスンの名駅emi yoga studioでございます。
冷えでむくみがちな身体もリラックスしながら整えましょう＾＾。
＜月経血コントロールヨガのメリット＞
・ＰＭＳ(頭痛、腰痛、めまい、イライラ、過食)の緩和
・生理痛の緩和
・代謝アップ
・快適な睡眠
・無月経・不妊の改善
・産後や加齢による尿漏れの解消 など
＜時間＞
19：30～20：40（19：00～受付・着替え）
＜場所＞
名古屋市中村区名駅2-41-1 ＭＫビル4F
（地下鉄「名古屋駅」①番出口徒歩3分）
＜お申し込み＞
☆予約制
emi yoga studioウェブサイトよりお申し込みください
http://www.nakataemiko.com/yoga/
当日予約ＯＫ！
お待ちしております♪