知識を更新すること

私が常日頃、

心がけていることは、

新しい知識を更新することです。

栄養学は

おそらくこうやって

ブログを書いているときも

更新されています。

ベースはもちろん大事ですが、

時代にあわせた知識も

常に入れておかないといけません。

中には新しいものを

入れない人もいます。

（今のところお会いしたことは

ないのですが。）

流行りとかもありますし、

自分の持っているものだけでは

通用しないこともありますよね。

時には初めて聞くような

話をされることもあります。

その時はもちろん、

ベースに戻るのですが、

それもある意味

ネタとして、

アウトプットしておかないと

いけなくなるわけです。

毎日の生活が

勉強になってきますね。

起業家としての仕事

昨日の午前の予定が

キャンセルになり、

たまたま時間が空いたので、

こらぼさろんの経営ゼミに

行ってきました。

今回の私の課題は、

事業内容を見直すこと。

本当にありがたいことに、

いろんな所に携わらせてもらえて、

いろいろ取り組んでいるのですが、

少し整理がしたいなと感じ、

これを機に取り掛かることに。

私は何がしたいのか、

何が出来るのかと

いうことですね。

やっぱり、人に

関わりたいという思いはあります。

でも、関わり方のスタンスとしては

サポートするということ。

二番手くらいが

一番力を発揮するんですよね。

相手に合わせて

お仕事が組めること。

ここは活かしていきたいです。

2時間しっかり考えて、

大分まとまってきました。

あとは、伝え方を決めるだけ。

もう少しですね！

ナポリタンと…

先日の輝栄塾

フォローアップお茶会で

食べたランチ

久々にナポリタンが

美味しそうに見えたので

頼んでみました。

ナポリタンに目玉焼きって

初めて見たのですが…

定番なんでしょうか？

味はしっかりついていて、

意外と食べごたえもありました。

目玉焼きの黄身を絡めて

まろやかに食べられます。

なかなかのボリューミーだったので、

お腹いっぱいに。

ゆっくり食べることが出来て、

満足でした

先週の振り返り 2018.3.5〜

先週の体脂肪率です。

26.6

26.5

26.5

26.0

25.9

25.8

26.3

（単位は%）

まさかの25%台！

初めてですよ！！

先週の木曜日と金曜日って

何してたんでしょう…？

木曜日は普通に仕事でしたが、

金曜日は家にいましたしね…

体重も特に増えたと

いうわけでもなく。

考えれば考えるほど

わけがわかりません。

昨日の話ですが、

久々にお腹が出ていて

たるみをすごく

感じたんですよね…

日曜日から月曜日にかけて

いろいろ食べていたからかなぁ？

日曜日の昼ごはんは

パンとパスタの

ダブル炭水化物でしたし。

また今日から

コントロールしていかねば！

目指せ！くびれのキレイな女！！

自分のことだけど…

久々に姿勢の施術に

行ってきました。

なんと、3ヶ月ぶり

久々に診てもらった

私の体は、

想像以上に歪んでいました…

そして、厄介なことに、

修正能力が高いそうなので、

歪んでいても自分の力で

それなりのバランスのところへ

持っていってしまうそう。

歪みをさらに

自分で歪ましているという

悪循環。

最近、忙しかったので

（言い訳ですが。）

歪んでいることにも

気がつくことなく、

放っておいた自分に

嫌気がさしました。

また少しずつ

正常な姿勢を取り戻していこう。

そう肝に銘じた

昨日の午前でした。