最近、スッキリ起きられない
自分がいます。
６時過ぎには起きるように
しているのですが、
なんかもうちょっと寝たいなという
衝動にかられています。
いわゆるマンネリでしょうか？
朝早く起きることに
少し飽きているのか…
本で読んだのですが、
朝起きるためには
楽しみを見つけることも大事だと
書かれていました。
今、楽しみないしな…
美味しい朝食でも
食べに行くのを計画しようかしら。
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日曜日でしたかね。
近所に出かけただけだったのですが、
ちょっとおしゃれをして
出かけました。
ブラウスを着て、
スカンツを履いて。
普段はTシャツとデニムが
多いので、
ちょっと違和感も感じましたが、
せっかく洋服がたくさんあるので
着てあげないとなとも思い
少しチャレンジしました。
周りから何かを
言われたわけでもなく、
「似合ってる」という言葉は
全くありませんでしたが、
自分自身のテンションは
かなり上がりました。
最近、本当に
楽な方、楽な方へ
ファッションがシフトしていたので、
ここで女性らしさを忘れず、
改めて美しい人を目指して
突き進もうと感じました。
服一つでこんなにも気分が変わるなんて、
女性って楽しいですね！
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最近、お昼ご飯に
おにぎりとゆで卵を
持参するようになりました。
（写真はイメージです。）
今まではコンビニで
サラダと一緒に買うことが
多かったのですが、
なんか節約というか、
自分で作れないかなと
思ったのがきっかけです。
でも、わざわざ炊飯器で炊いたり、
鍋にお湯をわかすのは少し面倒。
なので、電子レンジを
フル活用しています。
電子レンジって便利ですね。
（電磁波の問題はあるので、
そこをどう捉えるかは個人の自由ですが）
ゆで卵であれば
１０分かからずに作れます。
ご飯も、一膳炊きが出来る容器を
ネットで買いまして、
２週間ぐらい使っています。
最近やっと、
うまく出来る秒数が
わかってきたところです。
これを機に
料理に目覚めたらいいのですが…
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普段はかなり食にも気を使うのですが、
（といっても習慣レベルなので、
あまり気にしてはいませんが）
たまにはジャンキーなものが
食べたくなります。
なので、先日のランチは
ハンバーガーをチョイス。
サマースイーツフェスタという催事が
百貨店で行われていて、
そこで販売されていました。
百貨店での出店は始めてだとのこと！
あれ？京都での出店初だったかな？
まあとにかく
とても美味しそうだったので購入しました。
別添えでケチャップを
もらったのですが、
全く使わず
肉の旨味で
食べることが出来ました。
久々に食べ物に
かじりつきましたね。
たまに食べると
やっぱり美味しいです。
その後、別の百貨店で
北海道展をやっていたので、
そこでアイスも食べてしまいました
写真はないのですが、
塩キャラメルとミルクの２つを食べました。
塩キャラメル、めっちゃ塩が効いていて
ちょっとびっくり！
どちらも濃厚なアイスで
美味しかったです！
（さっぱりとしたアイスは選ぶ気がないので、
濃厚×２です。）
たまには食べたいものを食べるのも
いいですね！
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先日、
またまた離乳食教室の見学へ
行ってきました。
今回は栄養デザイン協会共催の
離乳食セミナーです。
（写真は諸事情により撮れませんでした…）
今回の参加者は
離乳食をもうすぐ始める方、
始めて少し経った方が多く、
どういうふうに進めていけばいいのかという
思いが多いようでした。
何をするにも初めてで、
頼る人が周りにいない。
誰に聞いていいのかわからないし、
自分なりに取り組んでみても
あっているのかわからない。
そんな方が多かったように感じます。
でも、離乳食といっても
結局は食事をすることなんですね。
そんな簡単な言葉で片付けては
いけないのかもしれませんが、
しっかり赤ちゃんの食べる様子を見て
コミュニケーションをとっていく。
これって大人同士の食事と
同じだなと感じました。
相手が赤ちゃんだから
気を使わないといけないことも
たくさんあると思います。
でも、食を楽しむことは
子供も大人も変わりません。
コミュニケーションが大事なんだなと
改めて実感しました。
そして、食べるための環境を
整えてあげることも大事で、
食卓を作っていくことが必要なんです。
周りの環境もそうですし、
「いただきます」と「ごちそうさまでした」を
最初から大事にしていくこと。
結局みんないっしょなんですね。
知識レベルでは、
正直学生の知識で止まっているので、
１０月までに
更新はしないといけないですが、
ただ一言、
「大丈夫ですよ」という
心からの言葉が
一番求められているのではと感じました。
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