習慣化の秘密とは？

こちらのブログでも少しずつ

お知らせしようと思います。

ホームページを立ち上げていまして、

記事の更新はこのブログほどでは

ないのですが、

定期的に書いています。

先日、新しい記事を

アップしました。

早起きを始めるようになって

もうすぐ４ヶ月が経ちます。

なかなか習慣を変えるのは難しいと

されていますが、

今回、どのような方法で習慣にしていったのか、

１つのポイントに絞って書いています。

よかったらご覧ください！

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