先週の体脂肪率です。
26.5
26.4
26.3
26.3
26.1
26.5
（単位は％）
１日抜けていますが
そこは気にしないでください。
26.1％って
多分今まで一番低い値です。
金曜日の数値なのですが、
その前日の木曜日は、
かなりがっつり
ピザランチを食べていた日でした…
体重が増えていたから
（というより水分量が増えたから）
体脂肪率が減っていたのでしょうか？
その日、しっかり歩いてもいるので、
何とも言えないんですけど。
でも、少しずつ
減ってきている気はします。
先週の土曜日に、
２，３か月ぶりに会った人に
「なんか痩せた？」
と言われましたしね。
特に何か始めたわけでは
ありませんが、
いい風に受け取っておきます。