冷え性なんです。

今日も寒いですね…

こたつから出ることが

出来ません

実は私、

すごく冷え性で、

手と足が

相当冷たくなります。

前の会社では

寒すぎて

しもやけが出来ていたほどです。

この季節は

もこもこの靴下が

お友達です。

食事で改善を試みたり、

運動も取り入れましたが、

厄介なことに

改善しないのです…

何をするにも

代謝をあげましょうと

言いますが、

全て冷え切っているので

もうどうしたらよいのか。

冷え性改善に

おすすめの方法

誰か教えてください