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お掃除ってやる気パワーを上げてくれるもの
こんにちは
ロンドンのNaokoです♪
これは私の場合なんだけど
毎日暑くて体を動かすのも嫌になる
だけど、障害を持つ次男の公的書類手続きやフォーム記入など
期限が決められていてやらないといけない事が起こるの
今まではね
やだな～やだな～と思いながら
気分が乗るまで待つとか
嫌々やってみて
中々物事が進まずイライラしたりしていたんだけど
最近、やる気をアップする方法を見つけた
こういう時は掃除に限る！
まず玄関の塵を掃いて床拭き
リビングも板間だから一気に雑巾がけをする
気になっていたらバスルームの床もやる
するとやる気がどんどんアップして
嫌な英文の書類にも目が通せたり
オフィスに連絡を入れたり
脳までも活性化して一気に処理できるんだよね
雑巾がけも水拭きに限る！
毎日暑いしね💦
水拭きは広範囲しなくてもOK
心地よいところで止める方がいい
ただ
モップよりも四つん這いになってする方が効き目が大きい
水拭きすることで気持ちがスッキリするし
体も動かすからか
不思議なぐらい「私は出来る！」思考までついてくる 
エネルギーはあるけれど、どうも動けないという時は
やってみると面白いかも
体調不良だとか精神的に参ってしまっている場合は
無理せず休んでくださいね
「私も同じ～！」とか「やってみて効果あったよ！」
という方いらしたら教えてください♪
今日も素敵な一日を♡
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