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こんにちは
ロンドンのNaokoです♪
引きずらなくてもいいこと
（後悔や不安の強調）
過去や未来
言ってしまったこと
やってしまったこと
人からどう見られるか
人にどう思われるか
人の言行
過去の人
過去に言われたこと
過去にされたこと
今、思いついたのを書いてみた
私の人生 これらに囚われていた
振り返ると本当に疲れてた
これらを使って自分にストレスを掛け
自律神経のバランスを崩したりすることがまだあるけれど
最近やっと、そんな自分に気付けてきた
10数年前から
物事の捉え方が楽観的だったり
切り替えが早かったりする人が羨ましいと思い始めた
生まれ持ったものやご両親から受け継いだものだったりするのだろうな
面白いことに
私の旦那さんや良くしてもらっている友達はこのタイプ
旦那さんに対して最初は
「無責任だ！」「軽過ぎてけしからん！」とぷんぷん怒っていたけれど
人生の喜びを感じるのは断然こっちなんだよね
一緒に生活をしていると移ってくるというか
（旦那さんにしたら、私の捉え方は相当ストレスだったと思うけど）
やっぱり楽になりたかったの 
少しずつ捉え方を変えていく経験を積むごとに
嫌なことや計画が外れたりしても
「もっと面白い、良い事が待っているから起こったんだな」と
受け入れられるようになってきた
もちろんまだ足搔くこともあるよ
最初に感情が揺さぶられるからね
けど引きずらずに切り替え速度が速くなってきている
するとね、結果良い方向へ行ってるんだよ～
気持ちが楽だし、日々の生活に喜びが増えてきたよ
あなたはどのように人生を過ごしたいですか？
今日も素敵な一日を♡
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