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先週末にロンドンへ戻ってきました。
只今 時差ボケ中だけれど、5・6時間は眠れているのが救いです。
日本では毎日2時間ほどしか眠れず体調を崩したので
同じことにならずに済んでいるのがありがたいです。
こんにちは
ロンドンのNaokoです♪
歳を重ねるごとに感じるのが
なかなか習慣づかないこと
今回、日本にいてブログ閲覧をするのに
頭の中はイギリス時間のまま
夜になったら更新されているだろうと
友達のブログを開いては、違ったー💦の繰り返し
イギリスへ帰国する寸前にやっと脳が分かってくれた感じでした
大体21日経つと習慣づいてくると言われているらしいですけど
21日以上掛かってましたよ
そう考えると
子供の頃から思い込んできた事
ほんのちょっとやそっとで切り替わらないですね
だけど替わらないことに焦らず
毎日少しずつ自分に言い続けてみる
その積み重ねが大事なのでしょうね
山鳩がいた
今日も素敵な一日を♡
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