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最近、玉露を飲むのにハマっています。
60度ぐらいのお湯で飲むとまろやかな風味で
心までほっとするんですよね～
日本人で良かった～なんて思います。
こんにちは
エリージアム認定カウンセラー
ロンドンのNaokoです♪
体が不調な時に限って
「あーここ汚い、掃除しなきゃ」「部屋を片付けなきゃ」
「この仕事終わらせなきゃいけないんだけど…」と思ったことありません？
これって体が回復していくために
心身安らぎを求めてるからなんですよね。
身の回りに違和感を感じるもの、嫌なものがあると
見ないようにしても体は感じていて
そちらにエネルギーが奪われちゃうからなんです。
体の気を整え、少しでも早く回復するのに
違和感を感じる場所や物を教えてくれているので
書き出しておくか覚えておいて
後はゆっくり休息をとりましょう。
そして元気になったらお片付け
例えそれが誰かからのプレゼントで罪悪感が湧いても
違和感があるなら
その物がいいと言う人の所へ行ってもらいましょう。
触り心地のよい部屋着を着たりタオルを使う。
一日で長くいるお部屋は特に好きな物を置く。
ペットやぬいぐるみに触れる。
ぬいぐるみは子供だけのものじゃないですよ。
（心地よいものに触れるとオキシトシンという幸せホルモンがでます）
自分の身の回りの違和感を外し
好きな物に囲まれると気も整い
気が付いたら、運気もあがってる！なんてあります。
貴女の心身が休まる居心地のよい場所を作りましょう。
今日も素敵な一日を♡
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