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しばらく北ウェールズのロッジに滞在していました。
こんにちは
エリージアム認定カウンセラー
ロンドンのNaokoです♪
今年のイギリスの夏は涼しくてロンドンで気温が20度ほど
北ウェールズは16度ほどで、夜はヒーターを入れてないと寒いぐらい。
一日中雨の日も続いたので、屋外プールで泳げたのは一度だけ
ちょっと期待外れな夏休みでしたが
車の騒音もなく長閑な所でのんびり羽を伸ばしてきました。
それでのんびりしてきたはずなのに。。。
ロンドンに戻ってから、異常に体がだるいのです。
やる気も出ず、寝てもまだ眠い
日本のように厳しい暑さの中にいるならまだ分かるけれど
この気怠さは何なのでしょうね。
日常こなさないといけない事があると
普段の何倍ものパワーがいって
余計疲れを感じます。
原因は分からないにしても
こういう時は体をそのまま休めるのが近道ですね。
充分休んでいるのにというジレンマも、罪悪感もいりません。
体が必要としているので
そのまま体の声を聞いて休みましょう。
独りごとブログでした。
今日も素敵な一日を♡
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