つい頑張っちゃう人へ

見ているところが違うだけ。

「ある」を見てみよう。というと

「ある」が見れない自分はダメ

「ない」を見ちゃダメと

がんばってしまう人がいます。

こんにちは。

ロンドンのmaruです♪

「ある」を見なきゃいけなくもなく

見続けなきゃいけないものでもないよ。

早く楽になりたい。苦しいところから抜け出したい。

そういう思いでがんばっちゃうことあるけれど

急がば回れ

そこはがんばらなくていい。

秋空に向かって大きく深呼吸してみよう

「ない」を見てる私はダメと自責したり

「ない」を見ちゃダメとルールづけるとね

脳が「ない」の方向に向いて

ますます「ある」が見えなくなっていく。

けど、「ない」を見ているのは

決して悪いことじゃないから

「ない」を見ている感じている自分に気づいたら

「今私は『ない』を見てるんだな～」と

その自分を認識するだけでいいよ。

大丈夫

貴女のまわりには沢山の愛や宝物があって

それらは消えたりしないから。

貴女だから見えるよ

大丈夫
 

今日も読んでくれてありがとう♡

日本で育ち、イギリスに移住
日本から出れば幸せになれると思っていた私が,
不慣れなイギリスの土地で思い知らされたこと。
25年間のシングルマザー体験後、運命の人と再婚できたのは    maruのプロフィール

♥♡♥音楽を聞いて体を動かせば　世界はひとつ♥♡♥
　　ズンバで一緒に楽しみましょう♪

『Zumba®　』