寄り添うこと

そっと寄り添ってくれるあなたの優しさにありがとう。

遠くで見守ってくれていたあなたの温もりにありがとう。

くすっと笑みになるあなたの励ましに心から感謝です。

こんにちは

心と身体をほぐし、笑顔を広げる　Zumbaインストラクター

エリージアム認定カウンセラーのmaruです

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嬉しい事悲しい事など人に話すって感情の共有

これでいいんだという安心を得る与える行為でもありますね。

人に話したり自分の感情に寄り添うことで

安心という土台が作られる。

その安心から次へ進む活力や

問題を解決したり、抜け出そうという活力に繋がる。

解決方法や正論を唱える前に、まず感情に寄り添うこと

寄り添い見守ってくれる家族や友達がいるということに感謝です。

今日も読んでくれてありがとう。