いつものようにカイと
隣町まで散歩してたら、、
突然の息苦しさに見舞われ
近くの病院へ🏥
友達に初めてヘルプを要請して
内科で診てもらったけど
異常がなかった
今思うと
あれは過呼吸。
マジで死ぬかと思ったー
自分でも最近は
自律神経が乱れとるなぁと
自覚症状があり
カイが風邪ひいたりで
寝不足も続いてたので
うーん、、
納得
ストレスを溜めないように
とか
よい睡眠をとか
なかなか今は出来ないからなぁ
きっと
知らないうちに
キャパオーバーしてたのかも
そんな最中
中国出張から帰ってきた旦那。
こんなお土産を
買ってきてくれた
中国茶🍵
えーと、、
鉄観音と？
普洱茶？
調べたらプーアール茶でした。
鉄観音茶はこんな👆
プーアール茶はこんな👆
私は鉄観音の方が
飲みやすかったなぁ。
プーアール茶は
烏龍茶みたい。
しかし
中国茶には
本当に優れた効能がいっぱいで
その中になんと❗️
自律神経を整えるという効能もあり
なんてタイムリー
旦那は知らずに
買ってきたらしいけど。。
毎日少しずつ
試してみようと思いまーす